JohnLAW

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
7
2024
20247 courses7 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'41"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h25'26"
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h251h582018201920202021
Marathon
1h25'41"
↘ −1h23'47" depuis 2012
Mass · 21 avril 2024 · couru 7 fois
1h253h442012201420162018202020222024
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
1h58'57"
5'38/km9 375ᵉ scratch
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h25'26"RP
4'03/km213ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
205ᵉ / 9297
Top 2 %
Genre · H
205ᵉ / 9297
Top 2 %
Chrono net 1h25'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h