FrédéricLAVAL

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Chiffres clés
15 courses
2009 à 2026
4h38'30"
RP Marathon
1h52'19"
RP Semi
54'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2009
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
3
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h38'30"RP
6'36/km42 029ᵉ scratch
Scratch
42029ᵉ / 57516
Top 73 %
Catégorie · M2M
3121ᵉ / 3918
Top 80 %
Genre · H
31027ᵉ / 39253
Top 79 %
Chrono net 4h38'30"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon De Saint-Witz - Semi-Marathon de Saint-Witz
Route21 mars· Saint Witz· 21.1 km
2h07'59"
6'04/km634ᵉ scratch
Entre chien et loup
Routedate à préciser· 10 km
1h09'00"
6'54/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 306
Top 66 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 22
Top 82 %
Genre · H
162ᵉ / 212
Top 76 %
Chrono net 1h09'00"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Semi-Marathon De Saint-Witz - Semi-Marathon de Saint-Witz
Route22 mars· Saint Witz· 21.1 km
2h08'25"
6'05/km416ᵉ scratch
2024
Entre Chien Et Loup - COURSE semi nocturne
Route19 oct.· Briey· 10 km
1h09'47"
6'59/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 250
Top 68 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 36
Top 72 %
Genre · H
132ᵉ / 163
Top 81 %
Chrono net 1h09'47"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon De Saint-Witz - 10 km des 3 villages
Route23 mars· Saint Witz· 10 km
54'08"RP
5'25/km149ᵉ scratch
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h54'35"
5'26/km20 189ᵉ scratch
Scratch
20189ᵉ / 41332
Top 49 %
Catégorie · M1H
1466ᵉ / 2452
Top 60 %
Genre · H
16450ᵉ / 26758
Top 61 %
Chrono net 1h54'35"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C10 - 11H35 - 10km - Trophée Carrefour Market
Trail26 nov.· Gujan-Mestras (33)· 10 km
51'45"
5'11/km73ᵉ scratch
Catégorie · SEM
26ᵉ / 32
Top 81 %
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hiri Besta
Route11 août· Hendaye· 10 km
1h07'35"
6'46/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 278
Top 95 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 103
Top 99 %
Genre · H
202ᵉ / 207
Top 98 %
Chrono net 1h07'35"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Brevet Randonneur des Alpes 2017
Route22 juil.· Vizille
10h45'41"
-
2016
Hastrail - 33 km
Trail3 sept.· heer sur meuse hastière· 33 km
4h57'17"
9'01/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 103
Top 62 %
Catégorie · M
57ᵉ / 88
Top 65 %
Genre · H
57ᵉ / 88
Top 65 %
Chrono net 4h57'17"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h52'19"RP
5'19/km1 631ᵉ scratch
Chrono net 1h52'19"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Trail Hivernal Belledon-Val Gelon - 16km
Route19 févr.· Le Bourget En Huile· 16 km
1h40'42"
6'18/km39ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h48'04"
5'24/km7 070ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
55'04"
5'30/km656ᵉ scratch

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Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route12 avril 2026· Parisné en 1981M2M48484ᵉ
4h38'30"
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route29 mars 2026· Villepintené en 1981M2M364ᵉ
1h59'38"
Semi-Marathon De Saint-Witz - Semi-Marathon de Saint-Witz
Route21 mars 2026· Saint Witzné en 1981M2M634ᵉ
2h07'59"
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route20 avril 2025· Lege Cap Ferretné en 1992SEM906ᵉ
1h59'18"
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route20 avril 2025· Lege Cap Ferretné en 1992SEM906ᵉ
1h59'18"
Semi-Marathon De Saint-Witz - Semi-Marathon de Saint-Witz
Route22 mars 2025· Saint Witzné en 1981M1M416ᵉ
2h08'25"
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Villepintené en 1981M1M294ᵉ
2h07'14"
Trail Urbain de Montélimar 2022
Trail21 mai 2022· 26200 MontélimarM3M253ᵉ
1h06'57"
11km De Contrevoz - 11 km
Route7 avril 2019· Contrevozné en 1972V1M198ᵉ
1h08'27"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saonené en 1975V1M768ᵉ
1h14'29"
Les Foulées Belleysanne
Route16 septembre 2018· Belley· 12 kmV1M104ᵉ
1h33'55"
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km
Trail1 septembre 2018· Allevard· 57 kmV1M113ᵉ
11h11'13"
Odyssea Chambéry - 8 km
Route26 mai 2018· Chambery· 8 kmV5M1227ᵉ
1h03'14"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saonené en 1975V1M1533ᵉ
1h23'09"
Les Foulées Belleysanne
Route17 septembre 2017· Belley· 12 kmV1M96ᵉ
1h23'03"
Marathon du Mont-Blanc
Trail25 juin 2017· Chamonix Mont Blanc· 42.195 kmV1M2085ᵉ
9h47'10"
12 km du Beaujolais
Route19 novembre 2016· Villefranche Sur Saone· 12 kmV1M1322ᵉ
1h14'25"
Trail des Sauvages
Trail26 mars 2016· evrehailles· 34.1 kmV1M138ᵉ
4h19'15"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21.097 kmV1M13025ᵉ
1h50'04"
12 km du Beaujolais
Route21 novembre 2015· Arnas· 12 kmV1M1312ᵉ
1h19'54"
Les Foulées Belleysane
Route20 septembre 2015· Belley· 11 kmV1M103ᵉ
1h07'58"
La Montée Pedestre de Parves
Trail24 mai 2015· Parves· 10.8 kmV1M171ᵉ
1h19'01"
11 km de Contrevoz
Route5 avril 2015· Contrevoz· 11 kmV1M214ᵉ
1h07'30"
12 km du Beaujolais
Route22 novembre 2014· Arnas· 12 kmV1M2152ᵉ
1h30'59"
11km De Contrevoz - 11 km
Route6 avril 2014· Contrevozné en 1972V1M186ᵉ
1h08'29"
10 Km De Reims - 10 km
Route19 octobre 2008· Reimsné en 1970SEM3563ᵉ
1h07'17"
Sedan Charleville - SEDAN CHARLEVILLE
Route2 octobre 2005· Charleville Mezieresné en 1977SEM2504ᵉ
2h20'29"
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