FrankLAUTENBACH

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Chiffres clés
36 courses
2011 à 2026
1h00'03"
RP Marathon
1h39'20"
RP Semi
7h13'23"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
3
2012
2
2013
3
2014
1
2015
3
2016
2
2017
7
2018
5
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h18'45"
6'35/km17 472ᵉ scratch
Chrono net 2h18'45"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h12'35"
6'17/km1 524ᵉ scratch
Chrono net 2h12'35"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'56"
6'21/km5 051ᵉ scratch
Chrono net 2h13'56"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Ironman 70.3 Westfriesland 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
7h13'23"
1 568ᵉ scratch
Natation
57'34"
13% · 1 626ᵉ
Vélo
3h18'22"
46% · 1 540ᵉ
CAP
2h41'49"
37% · 1 547ᵉ
Transitions
T1
9'49"
T2
5'49"
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'21"
6'19/km4 304ᵉ scratch
Chrono net 2h13'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h14'01"
3'11/km1 637ᵉ scratch
Chrono net 2h14'01"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h58'31"
2'49/km898ᵉ scratch
Chrono net 1h58'31"Allure 2'49/kmVitesse 21,4 km/h
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h28'22"
6'22/km1 407ᵉ scratch
Chrono net 4h28'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
24h48'28"
35'17/km
Chrono net 24h48'28"Allure 35'17/kmVitesse 1,7 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'34"
6'08/km26 499ᵉ scratch
Scratch
26499ᵉ / 44105
Top 60 %
Catégorie · V2M
4277ᵉ / 7004
Top 61 %
Genre · H
20809ᵉ / 30818
Top 68 %
Chrono net 4h18'34"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
41'13"
-2 026ᵉ scratch
Chrono net 41'13"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'13"
4'42/km260ᵉ scratch
Chrono net 27'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'02"
4'53/km1 100ᵉ scratch
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h54'21"
5'25/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h54'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
10'36"
-373ᵉ scratch
Chrono net 10'36"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
10'36"
-198ᵉ scratch
Chrono net 10'36"
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h59'31"
5'41/km3 575ᵉ scratch
Chrono net 3h59'31"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'30"
5'46/km3 312ᵉ scratch
Chrono net 2h01'30"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'30"
5'46/km469ᵉ scratch
Chrono net 2h01'30"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h00'03"
1'25/km1 084ᵉ scratch
Chrono net 1h00'03"Allure 1'25/kmVitesse 42,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'17"
4'42/km271ᵉ scratch
Chrono net 27'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h14'02"
6'01/km6 484ᵉ scratch
Chrono net 4h14'02"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h53'11"
5'22/km2 365ᵉ scratch
Chrono net 1h53'11"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'23"
5'25/km10 081ᵉ scratch
Chrono net 3h48'23"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'50"
4'38/km298ᵉ scratch
Chrono net 26'50"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h39'20"
4'42/km376ᵉ scratch
Chrono net 1h39'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'45"
5'20/km4 156ᵉ scratch
Chrono net 3h44'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
4h13'48"
6'01/km997ᵉ scratch
Chrono net 4h13'48"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'24"
5'40/km11 970ᵉ scratch
Chrono net 3h59'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'48"
5'29/km741ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'05"
5'32/km797ᵉ scratch
Chrono net 32'05"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h33'16"
6'29/km1 017ᵉ scratch
Chrono net 4h33'16"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h07'36"
6'03/km661ᵉ scratch
Chrono net 2h07'36"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'47"
5'08/km605ᵉ scratch
Chrono net 29'47"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h19'31"
6'37/km3 507ᵉ scratch
Chrono net 2h19'31"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'12"
5'12/km635ᵉ scratch
Chrono net 30'12"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h