RichardLAU

Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2011 à 2026
4h05'03"
RP Marathon
1h47'50"
RP Semi
13h45'13"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
5150 Ruidoso New Mexico
Route11 juil.· Ruidoso· 6 km
1h37'44"
16'17/km4 121ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h20'14"
6'10/km34 231ᵉ scratch
Scratch
34231ᵉ / 57516
Top 60 %
Catégorie · M2M
2593ᵉ / 3918
Top 66 %
Genre · H
26409ᵉ / 39253
Top 67 %
Chrono net 4h20'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Los Angeles Dodgers Foundation Run Presented by UCLA Health - 10K
Route27 sept.· Los Angeles
49'52"
-123ᵉ scratch
Ironman Japan 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
16h12'37"
956ᵉ scratch
Natation
1h52'20"
12% · 977ᵉ
Vélo
7h44'25"
48% · 924ᵉ
CAP
6h13'04"
38% · 906ᵉ
Transitions
T1
15'00"
T2
7'48"
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route27 avr.· Pasadena· 21.1 kmRP
1h47'50"
5'07/km681ᵉ scratch
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h05'59"
5'50/km9 568ᵉ scratch
Catégorie · M40
1081ᵉ / 1557
Top 69 %
Genre · H
7927ᵉ / 12320
Top 64 %
Chrono net 4h05'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h05'03"
5'48/km26 169ᵉ scratch
Scratch
26169ᵉ / 53818
Top 49 %
Catégorie · M1M
2803ᵉ / 4883
Top 57 %
Genre · H
21895ᵉ / 39173
Top 56 %
Chrono net 4h05'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Allure par km
102030moy. 5'485'28042 km
2017
10KTO - 6km Obstacle Course
Route26 août· Toronto· 6 km
1h37'44"
16'17/km4 121ᵉ scratch
2015
Ironman Lanzarote 2015
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
16h17'53"
1 413ᵉ scratch
Natation
1h30'22"
9% · 1 366ᵉ
Vélo
8h35'49"
53% · 1 455ᵉ
CAP
5h50'25"
36% · 1 374ᵉ
Transitions
T1
11'44"
T2
9'32"
2013
Ironman Japan 2013
Triathlon31 août· XL (Ironman)
14h12'02"
727ᵉ scratch
Natation
1h20'02"
9% · 726ᵉ
Vélo
7h35'00"
53% · 917ᵉ
CAP
5h02'15"
35% · 670ᵉ
Transitions
T1
7'26"
T2
7'19"
2012
Ironman Cairns 2012
Triathlon3 juin· XL (Ironman)
15h47'38"
731ᵉ scratch
Natation
1h52'42"
12% · 768ᵉ
Vélo
7h13'24"
46% · 745ᵉ
CAP
6h20'33"
40% · 705ᵉ
Transitions
T1
12'05"
T2
8'54"
2011
Ironman Regensburg 2011
Triathlon7 août· XL (Ironman)
13h45'13"
1 634ᵉ scratch
Natation
1h24'28"
10% · 1 686ᵉ
Vélo
6h39'18"
48% · 1 651ᵉ
CAP
5h28'37"
40% · 1 639ᵉ
Transitions
T1
7'34"
T2
5'16"