RichardLAU

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'50"
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h05'03"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 3 fois
4h054h20202420252026
2026
5150 Ruidoso New Mexico
Route11 juil.· Ruidoso· 6 km
1h37'44"
16'17/km4 121ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h20'14"
6'10/km34 231ᵉ scratch
Scratch
34231ᵉ / 57516
Top 60 %
Catégorie · M2M
2593ᵉ / 3918
Top 66 %
Genre · H
26409ᵉ / 39253
Top 67 %
Chrono net 4h20'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Los Angeles Dodgers Foundation Run Presented by UCLA Health - 10K
Route27 sept.· Los Angeles
49'52"
-123ᵉ scratch
Rose Bowl Half Marathon & 5K - Half Marathon
Route27 avr.· Pasadena· 21.1 km
1h47'50"RP
5'07/km681ᵉ scratch
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h05'59"
5'50/km9 568ᵉ scratch
Catégorie · M40
1081ᵉ / 1557
Top 69 %
Genre · H
7927ᵉ / 12320
Top 64 %
Chrono net 4h05'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h05'03"RP
5'48/km26 169ᵉ scratch
Scratch
26169ᵉ / 53818
Top 49 %
Catégorie · M1M
2803ᵉ / 4883
Top 57 %
Genre · H
21895ᵉ / 39173
Top 56 %
Chrono net 4h05'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Allure par km
102030moy. 5'485'28042 km
2017
10KTO - 6km Obstacle Course
Route26 août· Toronto· 6 km
1h37'44"
16'17/km4 121ᵉ scratch