MonicaLAU

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Chiffres clés
8 courses
2013 à 2026
4h12'48"
RP Marathon
16h42'34"
RP Ironman
41'14"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 kmRP
4h12'48"
5'59/km2 443ᵉ scratch
2025
Big 5 Sporting Goods LA 5K - LA 5K - Run
Route15 mars· Los Angeles
40'09"
-3 206ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
5h24'12"
7'41/km4 327ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
5h24'12"
7'41/km1 314ᵉ scratch
2023
Marathon Beneva de Montreal
Route24 sept.· Montréal· 42.195 km
5h12'09"
7'24/km2 370ᵉ scratch
Scratch
2370ᵉ / 2685
Top 88 %
Catégorie · SEF
310ᵉ / 368
Top 84 %
Genre · F
466ᵉ / 556
Top 84 %
Chrono net 5h12'09"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2017
Ironman 70.3 Les Sables d'Olonne - 10km
Triathlon17 juin· TBD· L (Half)
41'14"
135ᵉ scratch
2013
Ironman Canada 2013
Triathlon25 août· XL (Ironman)
16h42'34"
1 969ᵉ scratch
Natation
1h29'33"
9% · 1 689ᵉ
Vélo
8h32'55"
51% · 2 047ᵉ
CAP
6h21'16"
38% · 1 837ᵉ
Transitions
T1
13'05"
T2
5'45"
Sans date
Demi-Marathon Bonneville de Lachine 2024 - 21.1 KM
Route-· Lachine
2h43'59"
-1 802ᵉ scratch