LilianLAU

née en 1978
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Chiffres clés
31 courses
2013 à 2022
65 km
plus long trail · 2 280 D+
5h32'55"
RP Marathon
1h57'26"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
4
2015
1
2016
3
2017
2
2018
14
2019
2
2020
3
2021
1
2022
20221 course1 trail
2022
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1 Urban Trail
Trail30 janv.· 13 km· 60 D+Cote 37
1h13'16"
5'38/km244ᵉ scratch
2021
Roc'n Trail Comigne
Trail28 nov.· 15 km· 600 D+Cote 39
2h08'37"
8'34/km132ᵉ scratch
Trail de la Passerelle | L' Aussillon
Trail3 oct.· 12 km· 700 D+Cote 39
1h56'29"
9'42/km202ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
1h07'25"
6'45/km11 184ᵉ scratch
Scratch
11184ᵉ / 12404
Top 90 %
Catégorie · M1F
364ᵉ / 437
Top 83 %
Genre · F
3661ᵉ / 4426
Top 83 %
Chrono net 1h07'25"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2020
Trail de la passerelle | L' Aussillon
Trail4 oct.· 11 km· 720 D+Cote 43
1h43'59"
9'27/km202ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 4
Trail26 janv.· 18 km· 321 D+Cote 27
3h05'08"
10'17/km359ᵉ scratch
2019
L'Hivernale des Templiers - 65 km
Trail1 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 65 km· 2 280 D+Cote 38
12h07'18"
11'11/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 528
Top 93 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 85
Top 95 %
Genre · F
446ᵉ / 473
Top 94 %
Chrono net 12h07'18"Allure 11'11/kmVitesse 5,4 km/h
Oritrail
Trail11 nov.· 20 km· 880 D+Cote 45
2h26'49"
7'20/km127ᵉ scratch
Ardialle trail | Le Casse Pattes
Trail3 nov.· Puylaurens· 18 km· 505 D+Cote 45
2h21'12"
7'51/km45ᵉ scratch
La Lautrécoise | Trail de la Manouille
Trail13 oct.· 26 km· 850 D+Cote 46
2h52'09"
6'37/km49ᵉ scratch
Trail de la Passerelle - 27 km
Trail6 oct.· Mazamet· 27 km· 1 650 D+Cote 44
4h03'54"
9'02/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 193
Top 53 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 53
Top 66 %
Genre · F
89ᵉ / 156
Top 57 %
Chrono net 4h03'54"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Rampaillou - 13 km
Trail29 sept.· Verdalle· 13 km· 480 D+Cote 47
1h17'53"
5'59/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 92
Top 29 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 27
Top 41 %
Genre · F
27ᵉ / 59
Top 46 %
Chrono net 1h17'53"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail des 3 Pigeonniers
Trail14 sept.· 18 km· 480 D+Cote 44
1h54'03"
6'20/km33ᵉ scratch
La Ronde Cuquoise - 10km
Route3 août· Cuq Les Vielmur· 10 kmRP
58'08"
5'49/km33ᵉ scratch
Desperado Trail
Trail9 juin· 11 km· 340 D+Cote 41
1h13'47"
6'42/km157ᵉ scratch
Trail La White Cliff | La DéCAPSulée
Trail18 mai· 13 km· 400 D+Cote 39
1h33'54"
7'13/km130ᵉ scratch
Trail Cordais | Semi-marathon
Trail10 mai· 21 km· 650 D+Cote 40
2h26'02"
6'57/km115ᵉ scratch
Brassac Atrail | Ronde Forestière
Trail14 avr.· 15 km· 896 D+Cote 45
2h22'03"
9'28/km113ᵉ scratch
Foulées nocturnes en Montagne Noire | Sentiers du Pioch
Trail16 févr.· 14 km· 450 D+Cote 44
1h32'53"
6'38/km70ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail27 janv.· 15 km· 142 D+Cote 43
1h22'57"
5'32/km238ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 21.1 km
1h57'58"
5'35/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 879
Top 69 %
Catégorie · V1M
191ᵉ / 238
Top 80 %
Genre · F
499ᵉ / 637
Top 78 %
Chrono net 1h57'58"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Ronde Givrée Auchan | Etape 3
Trail28 janv.· 15 km· 274 D+Cote 42
1h21'59"
5'28/km278ᵉ scratch
2017
La Piste Jaune - Lou Camin de Farissou
Route21 oct.· Labruguiere
1h06'45"
-103ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42.195 kmRP
5h32'55"
7'53/km2 285ᵉ scratch
Scratch
2285ᵉ / 7913
Top 29 %
Catégorie · SEM
522ᵉ / 2004
Top 26 %
Genre · F
1722ᵉ / 5438
Top 32 %
Chrono net 5h32'55"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Ronde Cuquoise - 8 KM
Route5 août· Cuq· 8 km
48'14"
6'02/km62ᵉ scratch
2016
Foulees Nocturnes En Montagne Noire - Sentiers du Pioch
Route20 févr.· Labruguiere
1h22'35"
-51ᵉ scratch
2015
Labruguiere Trail - Lo Camin de Farissou
Route24 oct.· Labruguiere
1h14'48"
-65ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route26 avr.· Albi· 21 kmRP
1h57'26"
5'36/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 870
Top 53 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 215
Top 64 %
Genre · F
396ᵉ / 628
Top 63 %
Chrono net 1h57'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h38'47"
7'32/km33 513ᵉ scratch
Scratch
33513ᵉ / 34905
Top 96 %
Catégorie · SEF
7056ᵉ / 7531
Top 94 %
Genre · F
10542ᵉ / 11371
Top 93 %
Chrono net 2h38'47"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Foulees Nocturnes En Montagne Noire - Sentiers du Pioch
Route21 févr.· Labruguiere
1h24'48"
-56ᵉ scratch
2013
La Ronde Cuquoise
Route3 août· Cuq Les Vielmur· 8 km
51'33"
6'27/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 103
Top 84 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 25
Top 92 %
Genre · F
72ᵉ / 78
Top 92 %
Chrono net 51'33"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h

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10 km Adidas Paris
Route9 juin 2019· 10 kmSEF11461ᵉ
57'07"
Marathon de Paris
Route14 avril 2019· 42.195 kmSEF39651ᵉ
4h53'19"
Foulées De Neuf - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Parisnée en 1980SEM536ᵉ
1h00'50"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21.097 kmM0F30752ᵉ
2h28'15"
Desperado Trail - 12 km
Trail10 juin 2018· Revel· 12 kmV5M246ᵉ
1h16'36"
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route18 octobre 2015· Parisnée en 1980SEM742ᵉ
1h06'04"
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avril 2015· Parisnée en 1992SEM1199ᵉ
1h03'43"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route25 janvier 2015· Parisnée en 1992SEM1786ᵉ
1h02'55"
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Parisnée en 1980SEF1053ᵉ
1h08'02"
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