LilianLAU

née en 1978
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Courses par saison
1
2013
2014
3
2015
1
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'08"
La Ronde Cuquoise - 10km · 3 août 2019 · couru 2 fois
58'081h07201920202021
Semi
1h57'26"
↘ −41'21" depuis 2015
Semi-Marathon d'Albi · 26 avril 2015 · couru 3 fois
1h572h382015201620172018
Marathon
5h32'55"
Marathon du Médoc · 9 septembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
1h07'25"
6'45/km11 184ᵉ scratch
Scratch
11184ᵉ / 12404
Top 90 %
Catégorie · M1F
364ᵉ / 437
Top 83 %
Genre · F
3661ᵉ / 4426
Top 83 %
Chrono net 1h07'25"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2019
La Ronde Cuquoise - 10km
Route3 août· Cuq Les Vielmur· 10 km
58'08"RP
5'49/km33ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 21,1 km
1h57'58"
5'35/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 879
Top 69 %
Catégorie · V1M
191ᵉ / 238
Top 80 %
Genre · F
499ᵉ / 637
Top 78 %
Chrono net 1h57'58"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2017
La Piste Jaune - Lou Camin de Farissou
Route21 oct.· Labruguiere
1h06'45"
-103ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h32'55"RP
7'53/km2 285ᵉ scratch
Scratch
2285ᵉ / 7913
Top 29 %
Catégorie · SEM
522ᵉ / 2004
Top 26 %
Genre · F
1722ᵉ / 5438
Top 32 %
Chrono net 5h32'55"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Ronde Cuquoise - 8 KM
Route5 août· Cuq· 8 km
48'14"
6'02/km62ᵉ scratch
2016
Foulees Nocturnes En Montagne Noire - Sentiers du Pioch
Route20 févr.· Labruguiere
1h22'35"
-51ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon d'Albi
Route26 avr.· Albi· 21 km
1h57'26"RP
5'36/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 870
Top 53 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 215
Top 64 %
Genre · F
396ᵉ / 628
Top 63 %
Chrono net 1h57'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21,1 km
2h38'47"
7'32/km33 513ᵉ scratch
Scratch
33513ᵉ / 34905
Top 96 %
Catégorie · SEF
7056ᵉ / 7531
Top 94 %
Genre · F
10542ᵉ / 11371
Top 93 %
Chrono net 2h38'47"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Foulees Nocturnes En Montagne Noire - Sentiers du Pioch
Route21 févr.· Labruguiere
1h24'48"
-56ᵉ scratch
2013
La Ronde Cuquoise
Route3 août· Cuq Les Vielmur· 8 km
51'33"
6'27/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 103
Top 84 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 25
Top 92 %
Genre · F
72ᵉ / 78
Top 92 %
Chrono net 51'33"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h

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La Lautrecoise - 22km
Route13 octobre 2019· Lautrec· 22 kmnée en 1978V1M49ᵉ
2h52'09"
10 km Adidas Paris
Route9 juin 2019· 10 kmSEF11461ᵉ
57'07"
Marathon de Paris
Route14 avril 2019· 42,2 kmSEF39651ᵉ
4h53'19"
Foulées De Neuf - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Paris· 10 kmnée en 1980SEM536ᵉ
1h00'50"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21,1 kmM0F30752ᵉ
2h28'15"
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route18 octobre 2015· Paris· 10 kmnée en 1980SEM742ᵉ
1h06'04"
Foulees Du 8èMe - 10 km
Route26 avril 2015· Paris· 10 kmnée en 1992SEM1199ᵉ
1h03'43"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route25 janvier 2015· Paris· 10 kmnée en 1992SEM1786ᵉ
1h02'55"
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Paris· 10 kmnée en 1980SEF1053ᵉ
1h08'02"
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