IanLAU

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Chiffres clés
14 courses
2009 à 2026
2h01'16"
RP Marathon
1h44'51"
RP Semi
49'52"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
3
2017
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
IRONMAN 70.3 Swansea
Triathlon12 juil.· Swansea· L (Half)
1h01'10"
837ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
2h01'16"
2'52/km21 578ᵉ scratch
Chrono net 2h01'16"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
2025
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run Chicago presented by Arkansa - 15K
Route2 nov.· Chicago
1h27'35"
-1 584ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h44'51"
4'58/km6 982ᵉ scratch
Chrono net 1h44'51"Brut 1h53'30"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h01'16"
2'52/km21 578ᵉ scratch
Chrono net 2h01'16"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
2024
2024 Hot Chocolate Run - Chicago - 15K
Route3 nov.· Chicago
1h17'49"
-693ᵉ scratch
2024 Run Mag Mile® 10k/5k - 10K
Route7 sept.· Chicago
49'02"
-196ᵉ scratch
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h49'19"
5'11/km3 194ᵉ scratch
Chrono net 1h49'19"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 kmRP
49'52"
4'49/km6 844ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2291ᵉ / 3300
Top 69 %
Genre · H
4478ᵉ / 6885
Top 65 %
Chrono net 49'52"Brut 1h06'47"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h01'16"
2'52/km21 578ᵉ scratch
Chrono net 2h01'16"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
2017
Ironman 70.3 Desaru Coast - 10km
Triathlon23 sept.· Gdynia· L (Half)
1h01'10"
837ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Luxembourg - 10km
Triathlon17 juin· TBD· L (Half)
1h01'41"
2 862ᵉ scratch
Ly Son Cross Island - 10km
Trail14 mai· Ly Son· 10 km
1h00'19"
6'02/km8 820ᵉ scratch
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h01'16"
2'52/km21 578ᵉ scratch
Chrono net 2h01'16"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h