Yan yanLAU

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'04"
↘ −4'07" depuis 2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km · 17 novembre 2024 · couru 4 fois
50'0454'112024
Semi-
jamais couru
Marathon
5h18'48"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
54'11"
5'25/km960ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
54'11"
5'25/km1 608ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
50'04"RP
5'00/km140ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
50'04"
5'00/km181ᵉ scratch
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
5h18'48"RP
7'33/km43 868ᵉ scratch
Scratch
43868ᵉ / 47465
Top 92 %
Catégorie · VEF
3853ᵉ / 4621
Top 83 %
Genre · H
10678ᵉ / 12296
Top 87 %
Chrono net 5h18'48"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h