SimonLAU

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
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2017
1
2018
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2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'18"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 6 fois
46'1852'4720192020202120222023202420252026
Semi
44'00"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
51'56"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
52'47"
5'17/km841ᵉ scratch
LA 5K - Run
Route7 mars· Los Angeles
35'35"
-1 985ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
50'41"
5'04/km354ᵉ scratch
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2024
2024 Hot Chocolate Run - Chicago - 5K
Route3 nov.· Chicago
22'48"
-262ᵉ scratch
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
49'56"
5'00/km346ᵉ scratch
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
49'55"
5'00/km256ᵉ scratch
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
50'30"
5'03/km329ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Weiterf. Schulen - 13:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
21'11"
-584ᵉ scratch
Chrono net 21'11"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
46'18"RP
4'38/km162ᵉ scratch
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
51'56"RP
1'14/km421ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Allure 1'14/kmVitesse 48,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
44'00"RP
2'05/km376ᵉ scratch
Chrono net 44'00"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h