SebastianLAU

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'03"
↘ −2'55" depuis 2011
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
48'0350'582011201320152017201920212023
Semi
1h50'21"
Halbmarathon · 5 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'45"
4'59/km773ᵉ scratch
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h50'21"RP
5'14/km1 409ᵉ scratch
Chrono net 1h50'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
48'03"RP
4'48/km316ᵉ scratch
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
50'58"
5'06/km425ᵉ scratch
Chrono net 50'58"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h