RyanLAU

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h19'00"
16th Annual F^3 Lake Half Marathon & 5k - Half Marathon · 25 janvier 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h33'39"
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 3 fois
3h334h01201920202021202220232024
2026
The HOAG OC Marathon - OC Half Marathon
Route2 mai· Costa Mesa
1h49'34"
-1 029ᵉ scratch
2026 SKECHER Hot Chocolate Run - Philadelphia - 5K
Route4 avr.· Philadelphia
40'13"
-2 374ᵉ scratch
Santa Anita Derby Day 5K - 5K Run/Walk
Route4 avr.· Arcadia
27'52"
-672ᵉ scratch
2025
Hot COCO 5K - 5K
Route8 nov.· Cheshire
44'38"
-468ᵉ scratch
Bimbo Global Race Los Angeles - Global Race (LA) - 5K
Route28 sept.· Los Angeles
20'19"
-36ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - Atlanta - 5K
Route2 févr.· Atlanta
26'23"
-357ᵉ scratch
16th Annual F^3 Lake Half Marathon & 5k - Half Marathon
Route25 janv.· Chicago· 21.1 km
2h19'00"RP
6'35/km1 220ᵉ scratch
2024
35th Annual City of Loma Linda Holiday Classic - 5k
Route8 déc.· Loma Linda
19'37"
-3ᵉ scratch
Bimbo Global Race Los Angeles - Global Race (LA) - 5K
Route22 sept.· Los Angeles
20'54"
-53ᵉ scratch
Conquer The Pier at Venice Beach - 5K
Route20 juil.· Venice
20'57"
-21ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h01'50"
5'44/km2 188ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h01'50"
5'44/km1 712ᵉ scratch
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h33'39"RP
5'04/km8 759ᵉ scratch
Scratch
8759ᵉ / 47465
Top 18 %
Catégorie · SEM
4168ᵉ / 15209
Top 27 %
Genre · H
8178ᵉ / 35169
Top 23 %
Chrono net 3h33'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h