RomanLAU

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Chiffres clés
5 courses
2017 à 2024
4h09'29"
RP Marathon
13h13'39"
RP Ironman
5h49'56"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 triathlon
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h49'56"
1 294ᵉ scratch
Natation
35'17"
10% · 346ᵉ
Vélo
2h42'59"
47% · 1 258ᵉ
CAP
2h17'10"
39% · 1 461ᵉ
Transitions
T1
8'08"
T2
6'22"
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h09'29"
5'55/km5 240ᵉ scratch
Chrono net 4h09'29"Brut 4h17'31"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
DATEV Challenge Roth 2019
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
14h30'51"
-2 583ᵉ scratch
Chrono net 14h30'51"
2018
Ironman Hamburg 2018
Triathlon29 juil.· XL (Ironman)
13h13'39"
1 871ᵉ scratch
Natation
32'43"
4% · 1 555ᵉ
Vélo
6h33'36"
50% · 1 876ᵉ
CAP
5h34'10"
42% · 1 752ᵉ
Transitions
T1
15'14"
T2
17'58"
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h21'16"
6'12/km6 952ᵉ scratch
Chrono net 4h21'16"Brut 4h31'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h