JanLAU

né(e) en 1992
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'18"
↘ −4'42" depuis 2017
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
40'1845'00201720182019202020212022
Semi
1h24'58"
↘ −9'27" depuis 2012
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h241h342012201320142015201620172018
Marathon
1h34'35"
↘ −1h52'49" depuis 2013
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 7 fois
1h343h27201320152017201920212023
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h24'58"RP
4'02/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h24'58"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h34'25"
4'29/km351ᵉ scratch
Chrono net 1h34'25"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h

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Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42,2 kmESM1758ᵉ
2h56'07"
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