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JanLAU

né(e) en 1992
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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'18"
↘ −4'42" depuis 2017
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
40'1845'00201720182019202020212022
Semi
1h24'58"
↘ −9'27" depuis 2012
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h241h342012201320142015201620172018
Marathon
1h34'35"
↘ −1h52'49" depuis 2013
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 7 fois
1h343h27201320152017201920212023
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
40'18"RP
4'02/km385ᵉ scratch
Chrono net 40'18"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
42'22"
4'14/km617ᵉ scratch
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
45'00"
4'30/km173ᵉ scratch
Chrono net 45'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

2019
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42,2 kmESM1758ᵉ
2h56'07"
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