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RachidLASFAR

né(e) en 1970
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Courses par saison

3
2007
4
2008
4
2009
3
2010
3
2011
20113 courses3 route

Records & progression

5 km
16'58"
10km De Bourgoin Jallieu - 5km · 20 mars 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
33'52"
↘ −3'26" depuis 2007
10km De Chassieu - 10 Km Route · 24 avril 2011 · couru 10 fois
33'5237h1820072008200920102011
Semi-
jamais couru
Marathon
2h40'19"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 18 octobre 2009 · couru 2 fois
2h402h4620092010
2011
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11,8 km
42'36"
3'38/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 439
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 143
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 360
Top 1 %
Chrono net 42'36"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2010
Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km
Route12 déc.· saint romain en gal· 14 km
48'26"
3'28/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 277
Top 3 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 84
Top 7 %
Genre · H
8ᵉ / 211
Top 4 %
Chrono net 48'26"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2009
Course Du Sentier Botanique - 13KM
Route22 nov.· Saint Clair Les Annonay· 13 km
49'32"
3'49/km5ᵉ scratch
2008
Les Foulées de Beauregard - 14 km
Route15 juin· St Genis Laval· 14 km
49'54"
3'34/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 241
Top 2 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 73
Top 5 %
Genre · H
6ᵉ / 197
Top 3 %
Chrono net 49'54"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h