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AbdelkaderLASFAR

né en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2004
2
2005
3
2006
2
2007
4
2008
1
2009
5
2010
4
2011
8
2012
3
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'10"
↘ −0'59" depuis 2005
10 Km De La Prom Classic - 10 Km Route · 8 janvier 2006 · couru 16 fois
29'1033'4120052007200920112013
Semi
1h07'19"
↘ −40'21" depuis 2004
Semi-Marathon de Nimes · 1 mai 2008 · couru 15 fois
1h071h47200420062008201020122014
Marathon
4h03'32"
Marathon De Reims - Marathon · 17 octobre 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Foulee D’embrun 10Km - 10 Km Route
Route1 juin· Embrun· 10 km
33'41"
3'22/km1ᵉ scratch
2012
Foulees France Des Iles - 10 km
Route1 juil.· Paris· 10 km
31'27"
3'09/km2ᵉ scratch
10 km d'Echirolles
Route3 juin· Echirolles· 10 km
31'17"
3'08/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 486
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 152
Top 3 %
Genre · H
5ᵉ / 354
Top 1 %
Chrono net 31'17"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
10 Km du CA Balma - 10 Km Label FFA
Route1 mai· 10 km
32'02"
3'12/km7ᵉ scratch
La Bombarde - 10 Km Route
Route22 avr.· Veynes· 10 km
31'59"
3'12/km1ᵉ scratch
10 km du Val-de-Marne
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
31'11"
3'07/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 862
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 236
Top 1 %
Genre · H
4ᵉ / 573
Top 1 %
Chrono net 31'11"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2011
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route26 mars· Angouleme· 10 km
30'44"
3'04/km5ᵉ scratch
2010
La Bombarde - 10Km - 10 Km Route
Route9 mai· Veynes· 10 km
31'41"
3'10/km1ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route27 mars· Angoulême· 10 km
30'07"
3'01/km6ᵉ scratch
2007
10 Km De L'ephebe - 10 Km Route
Route21 oct.· Cap D'agde· 10 km
31'11"
3'07/km1ᵉ scratch
10 KM DE LA CORREGE - Course de 10 km - homme
Route25 mars· Leucate· 10 km
29'19"
2'56/km4ᵉ scratch
2006
10 Km De Carmon - Mémorial Guillaume Legrand - 10 Km Route
Route14 mai· Carmon· 10 km
30'27"
3'03/km2ᵉ scratch
10 Km Du Soleil - Beziers - 10 Km Route
Route12 mars· Beziers· 10 km
30'19"
3'02/km1ᵉ scratch
10 Km De La Prom Classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
29'10"RP
2'55/km6ᵉ scratch
2005
10 Km De Salon De Provence - 10 Km Route
Route10 avr.· Salon-De-Provence· 10 km
31'11"
3'07/km2ᵉ scratch
10 Km De Beziers - 10 Km Route
Route13 mars· Beziers· 10 km
30'09"
3'01/km2ᵉ scratch