BenjaminLARROUDÉ

né en 1991
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Chiffres clés
40 courses
2018 à 2026
55 km
plus long trail · 2 100 D+
4h10'27"
RP Marathon
1h38'52"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2018
2019
2020
1
2021
5
2022
9
2023
6
2024
8
2025
9
2026
20269 courses3 route6 trail
2026
Foulée Du Festayre - FOULEE DU FESTAYRE
Route15 juil.
1h13'08"
-1 254ᵉ scratch
Scratch
1254ᵉ / 8756
Top 14 %
Catégorie · M0H
185ᵉ / 707
Top 26 %
Genre · H
1101ᵉ / 5035
Top 22 %
Chrono net 1h13'08"
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2026 - 21km / 900D+
Trail4 juil.· 21 km
2h53'47"
8'17/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 1446
Top 37 %
Catégorie · M0H
73ᵉ / 144
Top 51 %
Genre · H
413ᵉ / 953
Top 43 %
Chrono net 2h53'47"Allure 8'17/kmVitesse 7,3 km/h
La Peujardaise - 10km - Course
Route28 juin· Peujard (33)· 10 kmRP
48'46"
4'53/km81ᵉ scratch
Catégorie · M0M
13ᵉ / 32
Top 41 %
Chrono net 48'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Saint Jacques - 55 km
Trail14 juin· Monistrol D'Allier· 55 km· 2 100 D+Cote 39
8h47'34"
9'36/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 1642
Top 72 %
Catégorie · M0M
181ᵉ / 230
Top 79 %
Genre · H
979ᵉ / 1299
Top 75 %
Chrono net 8h47'34"Allure 9'36/kmVitesse 6,3 km/h
Trail de la Barousse | Le Gouhouroun
Trail17 mai· 28 km· 1 200 D+Cote 43
3h36'59"
7'45/km128ᵉ scratch
Trail de la Barousse | Le Robuste
Trail15 mai· 16 km· 900 D+Cote 43
2h05'31"
7'51/km127ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 26 km· 800 D+Cote 41
2h56'24"
6'47/km270ᵉ scratch
Catégorie · M0M
52ᵉ / 72
Top 72 %
Chrono net 2h56'24"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route12 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 kmRP
1h38'52"
4'42/km248ᵉ scratch
Catégorie · M0M
36ᵉ / 134
Top 27 %
Chrono net 1h38'52"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de l'Elan Capianais
Trail15 mars· Capian (33)· 21 km· 570 D+Cote 44
2h16'44"
6'31/km96ᵉ scratch
Catégorie · M0M
18ᵉ / 35
Top 51 %
Chrono net 2h16'44"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h10'27"
5'56/km4 782ᵉ scratch
Scratch
4782ᵉ / 7468
Top 64 %
Catégorie · M0H
674ᵉ / 893
Top 75 %
Genre · H
4072ᵉ / 5809
Top 70 %
Chrono net 4h10'27"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Montées d'Adrénaline | Les Poussées d’Adrénaline
Trail16 nov.· 10 km· 120 D+Cote 44
55'07"
5'31/km42ᵉ scratch
Trail du Millésime - 6km500
Trail12 oct.· Saint-Laurent-d'Arce (33)· 6 km
48'12"
8'02/km70ᵉ scratch
Catégorie · M0M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 48'12"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour du Bastan
Trail21 août· Vielle Aure· 53.77 km· 3 150 D+Cote 40
11h48'47"
13'11/km563ᵉ scratch
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 28 km· 1 500 D+Cote 39
4h54'15"
10'31/km848ᵉ scratch
Scratch
848ᵉ / 1229
Top 69 %
Catégorie · SEH
325ᵉ / 399
Top 81 %
Genre · H
720ᵉ / 1002
Top 72 %
Chrono net 4h54'15"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail1 juin· 24 km· 500 D+Cote 42
2h37'34"
6'34/km42ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route20 avr.· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h45'25"
5'00/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 1757
Top 21 %
Catégorie · SEM
150ᵉ / 402
Top 37 %
Genre · H
326ᵉ / 975
Top 33 %
Chrono net 1h45'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Bactrail
Trail19 janv.· Saint-Ciers-sur-Gironde (33)· 22 km· 600 D+Cote 40
2h24'21"
6'34/km131ᵉ scratch
Catégorie · SEM
32ᵉ / 42
Top 76 %
Chrono net 2h24'21"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Le Soli'Trail de Bouliac | Trail 19km
Trail7 déc.· Bouliac (33)· 19 km· 500 D+Cote 40
2h15'26"
7'08/km259ᵉ scratch
Catégorie · SEM
76ᵉ / 104
Top 73 %
Chrono net 2h15'26"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Coteaux de Fronsac - 12 km
Trail20 oct.· Saint-Michel-de-Fronsac (33)· 12 km
1h22'41"
6'53/km144ᵉ scratch
Catégorie · SEM
30ᵉ / 46
Top 65 %
Chrono net 1h22'41"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Trail des Coteaux de Fronsac
Trail20 oct.· 13 km· 370 D+Cote 40
1h22'48"
6'22/km143ᵉ scratch
Trail du Millésime
Trail16 juin· 12 km· 250 D+Cote 38
1h17'30"
6'28/km82ᵉ scratch
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 16 km· 360 D+Cote 36
2h00'05"
7'30/km367ᵉ scratch
Catégorie · SEM
55ᵉ / 59
Top 93 %
Chrono net 2h00'05"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Entre Golf et Vignes - 11km
Route10 mars· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 11 km
1h06'05"
6'00/km76ᵉ scratch
Catégorie · SEM
13ᵉ / 19
Top 68 %
Chrono net 1h06'05"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
2h09'40"
6'10/km6 887ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1952ᵉ / 2207
Top 88 %
Chrono net 2h09'40"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Montées d'Adrénaline | Les Poussées d’Adrénaline
Trail19 nov.· 10 km· 120 D+Cote 38
1h03'54"
6'23/km109ᵉ scratch
Trail des Coteaux de Fronsac - 12 km
Trail15 oct.· Saint-Michel-de-Fronsac (33)· 12 km
1h21'16"
6'46/km115ᵉ scratch
Catégorie · SEM
15ᵉ / 20
Top 75 %
Chrono net 1h21'16"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Coteaux de Fronsac
Trail15 oct.· 13 km· 370 D+Cote 40
1h21'30"
6'16/km113ᵉ scratch
Trail des Premières Côtes
Trail1 oct.· Saint-Caprais-de-Bordeaux (33)· 9 km· 180 D+Cote 41
58'53"
6'33/km38ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 19
Top 58 %
Chrono net 58'53"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech· 16 km· 360 D+Cote 37
2h00'20"
7'31/km319ᵉ scratch
Catégorie · SEM
43ᵉ / 54
Top 80 %
Chrono net 2h00'20"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route23 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
2h00'10"
5'43/km1 080ᵉ scratch
Catégorie · SEM
305ᵉ / 375
Top 81 %
Chrono net 2h00'10"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Entre Golf et Vignes - 18km
Route12 mars· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 18 km
1h38'18"
5'28/km95ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 12
Top 92 %
Chrono net 1h38'18"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Cestadaise
Trail29 janv.· 11 km· 40 D+Cote 42
1h02'29"
5'41/km104ᵉ scratch
2022
Montées d'Adrénaline
Trail20 nov.· 10 km· 120 D+Cote 40
1h02'36"
6'16/km105ᵉ scratch
Trail des Coteaux de Fronsac
Trail16 oct.· 12 km· 290 D+Cote 42
1h17'29"
6'27/km87ᵉ scratch
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route17 avr.· Lege Cap Ferret· 21 km
1h57'18"
5'35/km544ᵉ scratch
Catégorie · SEM
121ᵉ / 164
Top 74 %
Chrono net 1h57'18"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h00'06"
5'42/km1 512ᵉ scratch
Scratch
1512ᵉ / 2201
Top 69 %
Chrono net 2h00'06"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail d'Hostens
Trail22 janv.· 18 km· 100 D+Cote 38
1h46'34"
5'55/km161ᵉ scratch
2021
Montées d'Adrénaline
Trail14 nov.· 10 km· 120 D+Cote 36
1h04'31"
6'27/km74ᵉ scratch
2018
Spicy Bike and Trail Cote de bourg
Trail14 juil.· 13 km· 215 D+Cote 35
1h38'32"
7'35/km166ᵉ scratch
Trail des premières côtes
Trail10 mai· 14 km· 208 D+Cote 34
1h45'32"
7'32/km344ᵉ scratch