MarcLAROCHE

né en 1964
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Chiffres clés
32 courses
2015 à 2026
4h13'22"
RP Half (70.3)
2h22'34"
RP Olympique
1h54'15"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
1
2020
2021
2
2022
5
2023
6
2024
7
2025
4
2026
20264 courses1 trail3 triathlon
2026
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
4h58'02"
295ᵉ scratch
Natation
34'36"
12% · 482ᵉ
Vélo
2h37'54"
53% · 339ᵉ
CAP
1h40'20"
34% · 394ᵉ
Transitions
T1
3'17"
T2
1'55"
Tout Angers Bouge - Trail découverte 8 km
Trail7 juin· 8 km
55'43"
6'58/km663ᵉ scratch
Scratch
663ᵉ / 1395
Top 48 %
Catégorie · M5H
18ᵉ / 31
Top 58 %
Genre · H
340ᵉ / 536
Top 63 %
Chrono net 55'43"Brut 1h04'02"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Ironman 70.3 Dallas 2026
Triathlon15 mars· L (Half)
4h13'22"
32ᵉ scratch
Vélo
2h33'48"
61% · 41ᵉ
CAP
1h37'40"
39% · 45ᵉ
Transitions
T2
1'54"
Ironman 70.3 Pucon 2026
Triathlon11 janv.· L (Half)
5h01'33"
168ᵉ scratch
Natation
37'18"
12% · 293ᵉ
Vélo
2h31'14"
50% · 132ᵉ
CAP
1h45'26"
35% · 241ᵉ
Transitions
T1
3'57"
T2
3'39"
2025
Course Nature du Bioparc
Trail16 nov.· Doue La Fontaine· 15 km· 150 D+Cote 35
1h36'15"
6'25/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 793
Top 73 %
Catégorie · M5M
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
383ᵉ / 443
Top 86 %
Chrono net 1h36'15"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
5h18'34"
1 816ᵉ scratch
Natation
33'30"
11% · 1 666ᵉ
Vélo
2h55'51"
55% · 1 648ᵉ
CAP
1h41'57"
32% · 2 343ᵉ
Transitions
T1
3'18"
T2
3'58"
Les Foulées du Saumur-Champigny - 18 Km
Route14 sept.· 18 km
2h48'20"
9'21/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 627
Top 96 %
Catégorie · M5M
35ᵉ / 38
Top 92 %
Genre · H
423ᵉ / 438
Top 97 %
Chrono net 2h48'20"Brut 2h49'05"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail14 sept.· 19 km· 220 D+Cote 28
2h49'05"
8'54/km598ᵉ scratch
Ironman 70.3 Maine 2025
Triathlon27 juil.· L (Half)
4h43'56"
102ᵉ scratch
Natation
25'50"
9% · 480ᵉ
Vélo
2h34'19"
54% · 103ᵉ
CAP
1h38'02"
35% · 163ᵉ
Transitions
T1
4'07"
T2
1'38"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
4h50'54"
124ᵉ scratch
Natation
34'09"
12% · 399ᵉ
Vélo
2h32'34"
52% · 134ᵉ
CAP
1h39'08"
34% · 196ᵉ
Transitions
T1
3'20"
T2
1'43"
Ironman 70.3 Panama 2025
Triathlon30 mars· L (Half)
5h00'07"
110ᵉ scratch
Natation
22'48"
8% · 198ᵉ
Vélo
2h39'55"
53% · 83ᵉ
CAP
1h50'17"
37% · 162ᵉ
Transitions
T1
3'48"
T2
3'19"
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon15 déc.· L (Half)
4h54'50"
1 372ᵉ scratch
Natation
36'08"
12% · 2 395ᵉ
Vélo
2h33'53"
52% · 1 326ᵉ
CAP
1h37'59"
33% · 1 242ᵉ
Transitions
T1
4'26"
T2
2'24"
Course Nature du Bioparc
Trail17 nov.· 10 km· 70 D+Cote 36
1h06'04"
6'36/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 933
Top 53 %
Catégorie · M5M
17ᵉ / 31
Top 55 %
Genre · H
337ᵉ / 468
Top 72 %
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Ironman 70.3 Cozumel 2024
Triathlon22 sept.· L (Half)
4h49'52"
93ᵉ scratch
Natation
33'13"
11% · 236ᵉ
Vélo
2h22'10"
49% · 59ᵉ
CAP
1h49'04"
38% · 155ᵉ
Transitions
T1
3'26"
T2
2'00"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
4h39'13"
178ᵉ scratch
Natation
22'19"
8% · 370ᵉ
Vélo
2h31'59"
54% · 129ᵉ
CAP
1h38'52"
35% · 315ᵉ
Transitions
T1
4'01"
T2
2'02"
Ironman 70.3 Aix-en-Provence 2024
Triathlon19 mai· L (Half)
4h50'58"
224ᵉ scratch
Natation
34'32"
12% · 566ᵉ
Vélo
2h33'21"
53% · 176ᵉ
CAP
1h35'25"
33% · 345ᵉ
Transitions
T1
4'49"
T2
2'51"
Ironman 70.3 Puerto Rico 2024
Triathlon17 mars· L (Half)
4h48'14"
24ᵉ scratch
Natation
34'10"
12% · 97ᵉ
Vélo
2h21'35"
49% · 21ᵉ
CAP
1h46'39"
37% · 55ᵉ
Transitions
T1
4'14"
T2
1'35"
2023
Ironman 70.3 Egypt 2023
Triathlon3 nov.· L (Half)
5h03'08"
14ᵉ scratch
Natation
34'18"
11% · 39ᵉ
Vélo
2h36'41"
52% · 15ᵉ
CAP
1h47'11"
35% · 21ᵉ
Transitions
T1
2'28"
T2
2'30"
Ironman 70.3 World Championship 2023
Triathlon27 août· L (Half)
4h45'13"
1 410ᵉ scratch
Natation
34'49"
12% · 1 825ᵉ
Vélo
2h24'38"
51% · 1 289ᵉ
CAP
1h37'33"
34% · 1 743ᵉ
Transitions
T1
3'52"
T2
4'22"
La Normandique - Marche nordique sportive 12km
Route25 juin· Deauville· 12 km
1h40'57"
8'25/km32ᵉ scratch
Borealis Halbmarathon
Route16 avr.· Linzmarathon· 21.0975 kmRP
1h54'15"
5'25/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 1h54'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Borealis Halbmarathon - Stadtmeister
Route16 avr.· Linzmarathon· 21.0975 km
1h54'15"
5'25/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h54'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Ironman 70.3 Indian Wells La Quinta 2022
Triathlon4 déc.· L (Half)
4h51'09"
154ᵉ scratch
Natation
36'57"
13% · 476ᵉ
Vélo
2h25'20"
51% · 112ᵉ
CAP
1h42'18"
36% · 233ᵉ
Ironman 70.3 World Championship 2022
Triathlon29 oct.· L (Half)
4h57'52"
1 442ᵉ scratch
Natation
36'30"
13% · 2 507ᵉ
Vélo
2h35'05"
53% · 1 337ᵉ
CAP
1h39'58"
34% · 1 740ᵉ
2020
Ironman 70.3 Oman 2020
Triathlon21 févr.· L (Half)
4h37'28"
44ᵉ scratch
Natation
28'45"
11% · 53ᵉ
Vélo
2h21'08"
52% · 32ᵉ
CAP
1h43'04"
38% · 90ᵉ
2018
Trail du Rouvray - 11 km MN
Trail18 nov.· 11 km
1h28'21"
8'02/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 112
Top 55 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · H
40ᵉ / 54
Top 74 %
Chrono net 1h28'21"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Trail Des 2 Amants - Mnda 15km
Route8 avr.· Pitres· 15 km
2h23'35"
9'34/km34ᵉ scratch
2016
10 km d'Annecy
Route18 sept.· Annecy· 10 km
1h02'24"
6'14/km2 539ᵉ scratch
Scratch
2539ᵉ / 3296
Top 77 %
Catégorie · V2M
194ᵉ / 224
Top 87 %
Genre · H
1614ᵉ / 1790
Top 90 %
Chrono net 1h04'11"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2015
10 km d'Annecy
Route20 sept.· Annecy· 10 kmRP
1h00'33"
6'03/km2 146ᵉ scratch
Scratch
2146ᵉ / 2699
Top 80 %
Catégorie · V2M
152ᵉ / 171
Top 89 %
Genre · H
1374ᵉ / 1503
Top 91 %
Chrono net 1h01'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Sans date
TriMemphré Magog - Samedi 2026 - Triathlon Olympique
Triathlon-· Magog· M (Olympique)
2h22'34"
24ᵉ scratch
Triathlon S-Triman de Sherbrooke 2026 - Triathlon Olympique
Triathlon-· Sherbrooke· M (Olympique)
2h37'43"
15ᵉ scratch
Triathlon S-Triman de Sherbrooke 2025 - Triathlon Olympique
Triathlon-· Sherbrooke· M (Olympique)
2h23'27"
28ᵉ scratch
4 courses d’autres années de naissance · voir

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10 Km De Bron - 10 km
Route1 mars 2020· Bronné(e) en 1974M2M
48'42"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 novembre 2019· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmV1M
1h51'10"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Lyonné(e) en 1974V1M
1h52'51"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saonené(e) en 1974V1M
1h05'09"