MichelLAROCHE

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Courses par saison
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
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2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'32"
adidas 10K Paris 2021 · 16 septembre 2021 · couru 2 fois
56'321h062021202220232024
Semi
1h34'44"
Semi Marathon Du Lion 2004 - 1/2 Marathon · 26 septembre 2004 · couru 5 fois
1h342h0920042006200820102012201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h09'49"
6'09/km32 825ᵉ scratch
Scratch
32825ᵉ / 47540
Top 69 %
Catégorie · M5M
546ᵉ / 855
Top 64 %
Genre · H
21755ᵉ / 27016
Top 81 %
Chrono net 2h09'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h06'06"
6'37/km23 532ᵉ scratch
Scratch
23532ᵉ / 29615
Top 79 %
Catégorie · M5H
276ᵉ / 349
Top 79 %
Genre · H
14371ᵉ / 16232
Top 89 %
Chrono net 1h06'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Allure par km
moy. 6'375'35010 km
2023
Championnats De France De Semi-Marathon - Le Lion - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Belfort· 21.0975 km
1h45'40"
5'01/km562ᵉ scratch
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
56'32"RP
5'39/km7 518ᵉ scratch
Scratch
7518ᵉ / 12404
Top 61 %
Catégorie · M4H
168ᵉ / 296
Top 57 %
Genre · H
5908ᵉ / 7803
Top 76 %
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Le Lion - 21.1 km
Route29 sept.· Belfort· 21.1 km
1h49'34"
5'12/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 1869
Top 44 %
Catégorie · V2M
125ᵉ / 281
Top 44 %
Genre · H
768ᵉ / 1443
Top 53 %
Chrono net 1h49'34"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Le Lion - 21.1 km
Route23 sept.· Belfort· 21.0975 km
1h51'59"
5'18/km736ᵉ scratch
Scratch
736ᵉ / 1511
Top 49 %
Catégorie · V2M
116ᵉ / 230
Top 50 %
Genre · H
675ᵉ / 1199
Top 56 %
Chrono net 1h51'59"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2007
Semi Marathon International Du Lion 2007 - 1/2 Marathon
Route23 sept.· Belfort· 21.0975 km
1h52'03"
5'19/km896ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Lion 2004 - 1/2 Marathon
Route26 sept.· Belfort· 21.0975 km
1h34'44"RP
4'29/km519ᵉ scratch

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30 Bornes de St Paër - Marche - 11 Km
Route1 mars 2026· 11 kmné en 1950M8H37ᵉ
1h35'20"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars 2022· 21.1 kmM5H30689ᵉ
2h07'23"
La Haguenauvienne
Route28 septembre 2018· Haguenau· 5 kmSEM290ᵉ
26'42"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route13 novembre 2016· Nice· 42.195 kmné en 1948V3M5848ᵉ
4h51'44"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmV3M18929ᵉ
2h01'55"
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16· 42.195 kmV3M29842ᵉ
4h38'39"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmV3M14349ᵉ
1h54'38"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmné en 1951VEM12610ᵉ
2h04'06"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmV3M11691ᵉ
1h53'39"
Marathon International Nice Cannes - Marathon
Route14 novembre 2010· Nice - Cannes· 42.195 kmné en 1948V3M5151ᵉ
4h17'06"
Marathon Du Vignoble D'alsace - Marathon
Route20 juin 2010· Molsheim· 42.195 km485ᵉ
5h16'00"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2009· Paris· 20 kmné en 1951V2M8009ᵉ
1h50'06"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 septembre 2009· Pauillac· 42.195 kmné en 1948V3M2875ᵉ
5h15'14"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2008· Paris· 21.0975 kmné en 1951V2M6407ᵉ
1h51'25"
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Paris· 42.195 kmné en 1951V2M9917ᵉ
3h47'12"
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin 2004· Mont St Michel· 42.195 kmné en 1948V2M2087ᵉ
3h46'50"
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