MarineLAROCHE

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
28'37"
Les Foulées Du Roc - 5 Km Route · 7 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'34"
↘ −18'41" depuis
Adidas 10k Paris · 8 juin 2025 · couru 6 fois
50'341h19
Semi
2h11'00"
↘ −9'28" depuis 2023
Auray-Vannes - 21.1 km · 14 septembre 2025 · couru 3 fois
2h112h20202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h33'29"
7'40/km28 030ᵉ scratch
Scratch
28030ᵉ / 28950
Top 97 %
Catégorie · SEF
4802ᵉ / 5021
Top 96 %
Genre · F
10884ᵉ / 11473
Top 95 %
Chrono net 2h33'29"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21,1 km
2h11'00"RP
6'13/km4 203ᵉ scratch
Scratch
4203ᵉ / 5753
Top 73 %
Catégorie · SEF
378ᵉ / 721
Top 52 %
Genre · F
925ᵉ / 1761
Top 53 %
Chrono net 2h11'00"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
50'34"RP
5'03/km9 898ᵉ scratch
Scratch
9898ᵉ / 34353
Top 29 %
Catégorie · SEF
1194ᵉ / 9629
Top 12 %
Genre · F
1772ᵉ / 15841
Top 11 %
Chrono net 50'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris 7eme arrondissement· 10 km
1h19'16"
7'56/km16 540ᵉ scratch
Scratch
16540ᵉ / 17412
Top 95 %
Chrono net 1h19'16"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Les Foulées Du Roc - 5 Km Route
Route7 déc.· Louvigne Du Desert· 5 km
28'37"RP
5'43/km261ᵉ scratch
Chrono net 28'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21,1 km
2h12'43"
6'17/km4 905ᵉ scratch
Chrono net 2h12'43"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
58'47"
5'53/km17 007ᵉ scratch
Scratch
17007ᵉ / 29615
Top 57 %
Catégorie · SEF
3410ᵉ / 8416
Top 41 %
Genre · F
5114ᵉ / 13379
Top 38 %
Chrono net 58'47"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Allure par km
moy. 5'534'50010 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
1h00'24"
6'02/km7 046ᵉ scratch
Scratch
7046ᵉ / 10533
Top 67 %
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21,1 km
2h20'28"
6'39/km2 213ᵉ scratch
Scratch
2213ᵉ / 2379
Top 93 %
Catégorie · ESF
18ᵉ / 19
Top 95 %
Genre · F
650ᵉ / 752
Top 86 %
Chrono net 2h20'28"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Le Coup de Pied de la Mule
Route20 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 km
1h05'02"
6'30/km835ᵉ scratch
Scratch
835ᵉ / 1126
Top 74 %
Catégorie · SEF
63ᵉ / 125
Top 50 %
Genre · F
214ᵉ / 383
Top 56 %
Chrono net 1h05'02"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
1h09'15"
6'56/km3 353ᵉ scratch
Scratch
3353ᵉ / 4515
Top 74 %
Chrono net 1h09'15"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

10 Kilomètres De Vaux - 5 km
Route10 juillet 2026· Vaux Sur Mer· 5 kmnée en 1991M0F94ᵉ
28'08"
PALMYRE RUN 2026 - 5 km Palmyre Run
Route19 juin 2026· 5 kmM087ᵉ
26'29"
Run In Pyla - Run in Pyla (10KM)
Route19 avril 2026· Pyla Sur Mer· 10 kmnée en 2001SEF1344ᵉ
1h14'17"
Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route8 février 2026· Vincennes· 10 kmnée en 1997SEF3889ᵉ
1h13'12"
10 Kilomètres De Vaux - 10 km
Route11 juillet 2025· Vaux Sur Mer· 10 kmnée en 1991SEF429ᵉ
1h00'27"
10 Kilomètres De Vaux - 5 km
Route12 juillet 2024· Vaux Sur Mer· 5 kmnée en 1991SEF64ᵉ
27'49"
10km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route10 décembre 2023· Paris· 10 kmnée en 1997SEF8342ᵉ
1h15'07"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 octobre 2023· Lyon 06· 21,1 kmSEF11062ᵉ
3h38'25"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21,1 kmSEF5840ᵉ
2h56'59"
La Rochambelle
Route14 juin 2019· Caen· 5 kmESF1129ᵉ
43'04"
Les Foulees Du Roc - 5 Km Route
Route8 décembre 2018· Louvigne Du Desert· 5 kmnée en 2002CAF169ᵉ
28'50"
La Rochambelle
Route9 juin 2018· Caen· 5 kmESF1627ᵉ
45'47"
Le Coup De Pied De La Mule - 10.300 kms
Route17 décembre 2017· Châteauneuf-Du-Pape· 10,3 kmnée en 1986SEF1116ᵉ
1h10'43"
La Corrida des Lumières
Route3 décembre 2017· Chalon Sur Saone· 9,5 kmSEF477ᵉ
53'01"
Carro-Carry
Route24 septembre 2017· Carro· 14,4 kmSEF1322ᵉ
1h26'20"
La Rochambelle
Route10 juin 2017· Caen· 5 kmESF2387ᵉ
51'45"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Marseille· 21,1 kmnée en 1986SEF3707ᵉ
2h09'46"
Marseille-Cassis
Route30 octobre 2016· Marseille 01· 20 kmSEF11242ᵉ
2h13'14"
Paris-Versailles
Route25 septembre 2016· Paris 15· 16 kmSEF9968ᵉ
1h30'07"
La Nocturne de Marseille
Route27 mai 2016· Marseille 07· 5 kmSEF432ᵉ
25'38"
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route17 avril 2016· Aix En Provence· 10 kmnée en 1986SEF868ᵉ
1h00'52"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· Marseille· 21,1 kmnée en 1986SEF3435ᵉ
2h17'18"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2015· Paris 12· 21,1 kmSEF23881ᵉ
2h08'07"
Les Foulees De La Betise - 10 Km Route
Route11 septembre 2011· Cambrai· 10 kmnée en 1992JUF444ᵉ
1h07'39"
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