ManonLAROCHE

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
8
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
26'02"
↘ −8'29" depuis 2022
Course Du Muguet 2026 - 5km · 1 mai 2026 · couru 5 fois
26'0234'3120222023202420252026
10 km
47'00"
10 Km De Salou (Esp) - 10 Km Route · 12 avril 2025 · couru 6 fois
47'001h0720252026
Semi
2h14'32"
Run in Lyon - Semi-Marathon · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
2h142h1520242025
Marathon
23'46"
Nevers Marathon By Nexson - Ekiden - LE LAP · 22 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paris Saint Germain En Laye La Course - 10 Km Route
Route10 mai· Paris· 10 km
58'43"
5'52/km322ᵉ scratch
Chrono net 58'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Course Du Muguet 2026 - 5km
Route1 mai· Pontoise· 5 km
26'02"RP
5'12/km126ᵉ scratch
Chrono net 26'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Pisciacaise - 5km
Route12 avr.· 5 km
26'25"
5'17/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 438
Top 32 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 71
Top 15 %
Genre · F
35ᵉ / 238
Top 15 %
Chrono net 26'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Run For Emily - 8km
Route5 avr.· Veulettes Sur Mer· 8 km
55'02"
6'53/km257ᵉ scratch
Chrono net 55'02"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
LA COURSE DU PRINTEMPS 2026 - Course 6 km
Route29 mars· 6 km
34'16"
5'43/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 368
Top 24 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 62
Top 16 %
Genre · F
26ᵉ / 213
Top 12 %
Chrono net 34'16"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
6 Et 12 Km De Carrières-Sous-Poissy - 6 Km
Route1 mars· Carrieres Sous Poissy· 6 km
35'44"
5'57/km91ᵉ scratch
Chrono net 35'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
59'47"
5'59/km13 020ᵉ scratch
Scratch
13020ᵉ / 19074
Top 68 %
Catégorie · SEF
2752ᵉ / 4983
Top 55 %
Genre · F
4333ᵉ / 8535
Top 51 %
Chrono net 59'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Yébl'run - 10km
Route27 déc.· Yebleron· 10 km
1h07'01"
6'42/km406ᵉ scratch
Chrono net 1h07'01"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les Berges De Conflans - 5 Km Route
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
27'43"
5'33/km292ᵉ scratch
Catégorie · SEF
21ᵉ / 47
Top 45 %
Chrono net 27'43"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
1h02'53"
6'17/km513ᵉ scratch
Chrono net 1h02'53"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Nevers Marathon - Semi
Route23 nov.· Nevers· 21.0975 km
2h15'06"
6'24/km1 210ᵉ scratch
Scratch
1210ᵉ / 1475
Top 82 %
Catégorie · SEF
150ᵉ / 219
Top 68 %
Genre · F
315ᵉ / 473
Top 67 %
Chrono net 2h15'06"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Nevers Marathon By Nexson - Ekiden - LE LAP
Route22 nov.· 42.195 km
23'46"RP
0'34/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 341
Top 39 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 41
Top 12 %
Genre · F
24ᵉ / 137
Top 18 %
Chrono net 23'46"Allure 0'34/kmVitesse 106,5 km/h
10km des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· Saint Denis· 10 km
1h02'14"
6'13/km1 766ᵉ scratch
Scratch
1766ᵉ / 2434
Top 73 %
Catégorie · SEF
309ᵉ / 527
Top 59 %
Genre · F
525ᵉ / 956
Top 55 %
Chrono net 1h02'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées Magnytoises - 5KM
Route28 sept.· Magny-en-Vexin· 5 km
27'44"
5'33/km40ᵉ scratch
10 Km De Salou (Esp) - 10 Km Route
Route12 avr.· Salou· 10 km
47'00"RP
4'42/km219ᵉ scratch
Chrono net 47'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h14'32"RP
6'23/km12 255ᵉ scratch
Scratch
12255ᵉ / 15254
Top 80 %
Catégorie · SEF
2354ᵉ / 3418
Top 69 %
Genre · F
4070ᵉ / 6036
Top 67 %
Chrono net 2h14'32"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2022
20 Bornes D'andresy - 5 Km
Route27 nov.· Andresy· 5 km
34'31"
6'54/km134ᵉ scratch
Chrono net 34'31"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2016
20 Bornes D'andresy - 2 Km
Route27 nov.· Andresy· 2 km
12'34"
6'17/km71ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM1F31056ᵉ
4h13'26"
30 Bornes de St Paër - 30 Km
Route1 mars 2026· 30 kmnée en 1986M1F244ᵉ
2h41'35"
Semi Marathon Des Sources Du Lac D'annecy - SEMI MARATHON DES SOURCES DU LAC D'ANNECY
Route5 octobre 2025· Doussard· 21.0975 kmnée en 1986M1F244ᵉ
1h44'16"
Corrida De Brioude - Corrida de Brioude
Route22 décembre 2024· Brioudenée en 2014POF22ᵉ
8'06"
Semi Marathon & 10 Km Bois Guillaume - 10 Km
Route13 octobre 2024· 10 kmnée en 1986M0F193ᵉ
47'30"
Le Galop Romain Et Son Petit Galop - 26èMe éDition - Nouveaux Parcours - LE PETIT GALOP 9 Kms 500 - LE GALOP ROMAIN 16 Kms 100
Route1 mai 2024· 9 kmnée en 1998SEF220ᵉ
2h05'15"
Corrida De Brioude - CORRIDA BRIOUDE Poussins
Route17 décembre 2023· Brioudenée en 2014POF27ᵉ
7'53"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmnée en 1998SEF8157ᵉ
56'53"
La Villaine - 9 km
Route27 mai 2023· Ville Sur Illon· 9 kmCAF165ᵉ
1h11'53"
10km Marseille - 10 kms non officiel
Route2 avril 2023· Marseille· 10 kmnée en 1991SEF331ᵉ
55'38"
Les Foulées de Mirecourt - 8 km
Route19 mars 2023· Mirecourt· 8 kmCAF49ᵉ
57'49"
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 kms
Route14 mai 2022· Marseille· 5.4 kmnée en 1991SEF397ᵉ
32'54"
La Vert'uri - 11km +150m
Route10 avril 2022· Urimenil· 11 kmnée en 2006CAF92ᵉ
1h28'38"
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 KMS
Route17 octobre 2021· Marseille· 5.4 kmnée en 1991SEF321ᵉ
29'15"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2021· Paris· 21.0975 kmnée en 1995SEF7405ᵉ
1h57'02"
La Marseillaise des Femmes - La Marseillaise des Femmes 2019
Route28 avril 2019· MarseilleSEF (400.)878ᵉ
32'16"
Les Foulées Ruppéennes - BEN F et G 2005/6 BE
Route26 novembre 2017· Rupt Sur Mosellenée en 2006BEF21ᵉ
9'38"
Odlo Crystal Run - 10 Km Route
Route12 février 2017· Paris· 10 kmnée en 1986SEF1227ᵉ
52'02"
Les Foulées Ruppéennes - 1km EA et PO EA
Route27 novembre 2016· Rupt Sur Moselle· 1 kmnée en 2006POF57ᵉ
4'27"
Le Gvt 5Km (100%Féminines) - 5km
Route11 juin 2011· Ambazac· 5 kmnée en 1995CAF42ᵉ
34'27"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 10 Km Route
Route14 mai 2011· La Rochelle· 10 kmnée en 1995CAF770ᵉ
1h01'54"
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