HélèneLAROCHE

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Chiffres clés
33 courses
2011 à 2026
3h49'40"
RP Marathon
1h51'00"
RP Semi
49'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
6
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
8
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Marathon De La Liberté - Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 km
4h09'18"
5'54/km2 247ᵉ scratch
Chrono net 4h09'18"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Tro Park Tour - Tro Park Tour 7km
Route4 avr.· Le Tour Du Parc· 7 km
1h03'45"
9'06/km182ᵉ scratch
Chrono net 1h03'45"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Les Foulées De St Sébastien Sur Loire - 10 Km Route
Route29 mars· 10 km
49'42"RP
4'58/km582ᵉ scratch
Scratch
582ᵉ / 847
Top 69 %
Catégorie · M1F
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · F
105ᵉ / 264
Top 40 %
Chrono net 49'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
4h14'50"
6'02/km3 747ᵉ scratch
Scratch
3747ᵉ / 6008
Top 62 %
Catégorie · M1F
109ᵉ / 257
Top 42 %
Genre · F
626ᵉ / 1470
Top 43 %
Chrono net 4h14'50"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Arradon-Vannes - 10 km
Route14 sept.· Arradon· 10 km
1h02'12"
6'13/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 1086
Top 67 %
Catégorie · M1F
19ᵉ / 41
Top 46 %
Genre · F
250ᵉ / 504
Top 50 %
Chrono net 1h02'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Raid du Golfe du Morbihan - 100 km
Trail26 juin· Vannes· 100 km· 950 D+Cote 36
16h56'49"
10'10/km1 174ᵉ scratch
Scratch
1174ᵉ / 1362
Top 86 %
Catégorie · M1F
33ᵉ / 43
Top 77 %
Genre · F
174ᵉ / 221
Top 79 %
Chrono net 16h56'49"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· Seville· 42.195 km
3h59'23"
5'40/km7 485ᵉ scratch
Scratch
7485ᵉ / 10722
Top 70 %
Genre · F
1070ᵉ / 2150
Top 50 %
Chrono net 3h59'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Foulées d'Erdeven - Semi-marathon
Route16 juin· Erdeven· 21.1 km
2h09'46"
6'09/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 466
Top 83 %
Chrono net 2h09'46"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Defi Run Languidic | Long
Trail14 avr.· 19 km· 380 D+Cote 39
2h09'57"
6'50/km66ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
3h49'40"RP
5'28/km4 437ᵉ scratch
Chrono net 3h49'40"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail16 mars· 18.68 km· 369 D+Cote 40
2h01'33"
6'30/km1 321ᵉ scratch
Trail de la Ria et de l’Océan | Trophée Jean-François Le Courtois
Trail21 janv.· Plouhinec· 27 km· 150 D+Cote 41
2h59'43"
6'39/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 537
Top 71 %
Chrono net 2h59'43"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Marathon De Vannes - Marathon 41.1 km
Route30 oct.· Vannes· 41.1 km
3h57'32"
5'47/km539ᵉ scratch
Roazhon Run 2023 - Trail 27 km
Trail23 sept.· Rennes· 27 km
2h59'43"
6'39/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 537
Top 71 %
Chrono net 2h59'43"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 sept.· Auray· 21.1 km
1h51'00"RP
5'16/km964ᵉ scratch
Scratch
964ᵉ / 2834
Top 34 %
Catégorie · M1F
10ᵉ / 93
Top 11 %
Genre · F
72ᵉ / 685
Top 11 %
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail1 juil.· Vannes· 56 km· 650 D+Cote 46
6h57'09"
7'27/km502ᵉ scratch
Foulées d'Erdeven - Semi-marathon
Route16 juin· 21.1 km
2h08'10"
6'04/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 295
Top 84 %
Chrono net 2h08'10"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h00'23"
6'02/km15 023ᵉ scratch
Scratch
15023ᵉ / 24634
Top 61 %
Catégorie · SEF
2728ᵉ / 6374
Top 43 %
Genre · F
4179ᵉ / 10280
Top 41 %
Chrono net 1h00'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h02'31"
5'48/km29 501ᵉ scratch
Scratch
29501ᵉ / 45406
Top 65 %
Catégorie · SEF
4872ᵉ / 9686
Top 50 %
Genre · F
7766ᵉ / 16832
Top 46 %
Chrono net 2h02'31"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Balcons du Golfe du Morbihan
Traildate à préciser· 35 km· 1 000 D+Cote 43
4h49'10"
8'16/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 149
Top 77 %
Chrono net 4h49'10"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h53'36"
5'32/km2 560ᵉ scratch
Scratch
2560ᵉ / 5289
Top 48 %
Catégorie · M1F
43ᵉ / 182
Top 24 %
Genre · F
203ᵉ / 866
Top 23 %
Chrono net 3h53'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 km
50'52"
5'05/km753ᵉ scratch
Catégorie · M0F
17ᵉ / 100
Top 17 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Triathlon de Deauville - DECOUVERTE
Triathlondate à préciser· XS (Découverte)
1h51'41"
591ᵉ scratch
Scratch
591ᵉ / 1076
Top 55 %
Chrono net 1h51'41"
2020
TRIATHLON DE DEAUVILLE - DECOUVERTE
Triathlondate à préciser· XS (Découverte)
1h45'07"
514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 923
Top 56 %
Chrono net 1h45'07"
2014
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Vincennes· 21.0975 km
1h59'19"
5'39/km1 866ᵉ scratch
2012
Cross De Menucourt - 10 km
Route5 févr.· Menucourt· 10 km
1h08'02"
6'48/km43ᵉ scratch
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
58'14"
5'49/km894ᵉ scratch
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne
Route30 oct.· Vincennes· 42.195 km
3h59'10"
5'40/km667ᵉ scratch
Scratch
667ᵉ / 1277
Top 52 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 64
Top 27 %
Genre · F
40ᵉ / 145
Top 28 %
Chrono net 3h59'10"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h47'34"
5'23/km8 539ᵉ scratch
Scratch
8539ᵉ / 20845
Top 41 %
Catégorie · SEF
381ᵉ / 2778
Top 14 %
Genre · F
625ᵉ / 4822
Top 13 %
Chrono net 1h47'34"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Rev'7 Trail - 25 km
Route11 sept.· Menucourt· 25 km
2h33'43"
6'09/km49ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h50'29"
5'31/km1 619ᵉ scratch
Scratch
1619ᵉ / 3018
Top 54 %
Catégorie · SEF
67ᵉ / 288
Top 23 %
Genre · F
136ᵉ / 555
Top 25 %
Chrono net 1h50'29"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
52'06"
5'13/km1 277ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h09'18"
5'54/km2 255ᵉ scratch
Scratch
2255ᵉ / 4753
Top 47 %
Chrono net 4h09'18"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancy· 10 kmnée en 1974M3F7212ᵉ
1h09'08"
5KM
Route15 juin 2024· 5 kmnée en 1987F39151ᵉ
1h46'05"
Semi-Marathon du Grand Nancy
Route17 mars 2024· Nancy· 21.1 kmM3F3582ᵉ
2h32'03"
10km du 14ème
Route21 janvier 2024· Paris (75)· 10 kmM0F1296ᵉ
52'35"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 novembre 2023· Nancy· 10 kmnée en 1974M3F4019ᵉ
1h02'49"
Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route30 novembre 2014· Nancy· 10 kmnée en 1974VEF2754ᵉ
59'25"
10 Km De La Saint Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2013· Nancy· 10 kmnée en 1974V1F2739ᵉ
1h06'13"
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