BenjaminLAROCHE

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Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
5
2014
4
2015
2
2016
5
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
5
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'44"
↘ −0'46" depuis 2016
10km du 14ème · 18 janvier 2026 · couru 7 fois
45'4459'13201620182020202220242026
Semi
1h43'23"
↘ −15'46" depuis 2008
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 16 novembre 2014 · couru 11 fois
1h432h032008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h56'31"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014 · 6 avril 2014 · couru 3 fois
3h564h4220142015
2026
Generali Geneve Marathon - Semi-Marathon
Route19 mai· 21.1 km
1h58'07"
5'36/km3 814ᵉ scratch
Scratch
3814ᵉ / 7213
Top 53 %
Catégorie · H40
616ᵉ / 921
Top 67 %
Genre · H
2807ᵉ / 4185
Top 67 %
Chrono net 1h58'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Semi Marathon
Route9 mai· Genève· 21.1 km
1h58'05"
5'36/km3 804ᵉ scratch
Diagonale du Mont Joly Hiver 2026 - DMJ 1000m D+
Route30 janv.
1h32'56"
-73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 79
Top 92 %
Catégorie · M1M
18ᵉ / 18
Top 100 %
Genre · H
65ᵉ / 68
Top 96 %
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
45'44"RP
4'34/km923ᵉ scratch
Scratch
923ᵉ / 2995
Top 31 %
Catégorie · M1M
91ᵉ / 194
Top 47 %
Genre · H
831ᵉ / 1820
Top 46 %
Chrono net 45'44"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 déc.
35'05"
-3 906ᵉ scratch
Balexert 20km de Genève - 10Km
Route2 nov.· 10 km
59'13"
5'55/km1 150ᵉ scratch
Scratch
1150ᵉ / 2044
Top 56 %
Catégorie · M 40-49
162ᵉ / 226
Top 72 %
Genre · H
775ᵉ / 1042
Top 74 %
Chrono net 59'13"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Course de l'Espoir 2025 - 10 KM · 10km Hommes
Route5 oct.· 10 km
51'01"
5'06/km64ᵉ scratch
Open Swim Stars Lyon - 3 KM PALMES
Route6 sept.· 3 km
38'04"
12'41/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 18
Top 33 %
Catégorie · H49
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
3ᵉ / 7
Top 43 %
Chrono net 38'04"Allure 12'41/kmVitesse 4,7 km/h
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 déc.
37'52"
-4 592ᵉ scratch
La Trans'Onésienne - 11050m
Route23 nov.
57'41"
-218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 301
Top 72 %
Catégorie · V-1
68ᵉ / 96
Top 71 %
Genre · H
174ᵉ / 215
Top 81 %
Chrono net 57'41"
Balexert 20km de Genève - 20Km
Route3 nov.· 20 km
1h53'21"
5'40/km1 567ᵉ scratch
Scratch
1567ᵉ / 2504
Top 63 %
Catégorie · M 40-49
337ᵉ / 447
Top 75 %
Genre · H
1221ᵉ / 1660
Top 74 %
Chrono net 1h53'21"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Course de l'Espoir 2024 - 10 KM · 10km Hommes
Route6 oct.· 10 km
51'22"
5'08/km59ᵉ scratch
Generali Geneve Marathon - Semi-Marathon
Route5 mai· 21.1 km
1h57'13"
5'33/km3 638ᵉ scratch
Scratch
3638ᵉ / 6929
Top 53 %
Catégorie · H40
677ᵉ / 1013
Top 67 %
Genre · H
2802ᵉ / 4217
Top 66 %
Chrono net 1h57'13"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route19 nov.· Bourges (18)· 11 km
22'24"
2'02/km34ᵉ scratch
Catégorie · M0M
3ᵉ / 32
Top 9 %
Chrono net 22'24"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
Le Semi des Rois
Route15 oct.· Reims· 21.1 km
2h01'21"
5'45/km2 883ᵉ scratch
Scratch
2883ᵉ / 4077
Top 71 %
Catégorie · M0M
361ᵉ / 428
Top 84 %
Genre · H
2368ᵉ / 2924
Top 81 %
Chrono net 2h01'21"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2022
La Voie Royale - Semi-Marathon
Route5 nov.· 21.1 km
1h43'58"
4'56/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 652
Top 49 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 km
52'24"
5'14/km871ᵉ scratch
Catégorie · M0M
109ᵉ / 154
Top 71 %
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h46'21"
5'02/km9 702ᵉ scratch
Scratch
9702ᵉ / 36216
Top 27 %
Catégorie · SEM
5716ᵉ / 13799
Top 41 %
Genre · H
8822ᵉ / 23878
Top 37 %
Chrono net 1h46'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tour du Lac - Adultes - 11km
Route19 nov.· Bourges (18)· 11 km
49'46"
4'31/km152ᵉ scratch
Catégorie · SEM
61ᵉ / 166
Top 37 %
Chrono net 49'46"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Running Semi-Marathon
Route15 oct.· 21.1 km
2h03'25"
5'51/km3 174ᵉ scratch
Scratch
3174ᵉ / 3934
Top 81 %
Catégorie · SEH
1070ᵉ / 1239
Top 86 %
Genre · H
2421ᵉ / 2854
Top 85 %
Chrono net 2h03'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h49'03"
5'10/km4 124ᵉ scratch
Scratch
4124ᵉ / 11174
Top 37 %
Catégorie · SEH
2095ᵉ / 4046
Top 52 %
Genre · H
3753ᵉ / 7907
Top 47 %
Chrono net 1h49'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Ronde des Marais - 15.6 km
Route10 sept.· Bourges· 15.6 km
1h17'53"
5'00/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 233
Top 49 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 54
Top 65 %
Genre · H
102ᵉ / 184
Top 55 %
Chrono net 1h17'53"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Solirun - 10 km
Route26 mars· Paris 16· 10 km
52'19"
5'14/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 929
Top 45 %
Catégorie · SEM
209ᵉ / 303
Top 69 %
Genre · H
355ᵉ / 566
Top 63 %
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tour du Lac - Adultes - 11km
Route20 nov.· Bourges (18)· 11 km
23'42"
2'09/km109ᵉ scratch
Catégorie · SEM
67ᵉ / 203
Top 33 %
Chrono net 23'42"Allure 2'09/kmVitesse 27,8 km/h
10 km de Reims
Route9 oct.· Reims· 10 km
46'30"
4'39/km900ᵉ scratch
Scratch
900ᵉ / 6380
Top 14 %
Catégorie · SEM
428ᵉ / 1674
Top 26 %
Genre · H
856ᵉ / 3722
Top 23 %
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours du Lac - 11km
Route15 nov.· Bourges (18)· 11 km
22'48"
2'04/km72ᵉ scratch
Catégorie · SEM
32ᵉ / 174
Top 18 %
Chrono net 22'48"Allure 2'04/kmVitesse 28,9 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route15 nov.· Bourges
46'19"
-69ᵉ scratch
Semi Marathon De Geneve (Sui) - 1/2 Marathon
Route3 mai· Geneve· 21.1 km
1h59'34"
5'40/km2 992ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h38'44"
6'36/km29 872ᵉ scratch
Scratch
29872ᵉ / 40145
Top 74 %
Catégorie · SEM
10714ᵉ / 13058
Top 82 %
Genre · H
24459ᵉ / 30598
Top 80 %
Chrono net 4h38'44"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route16 nov.· Bourges
49'08"
-148ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h43'23"RP
4'54/km2 805ᵉ scratch
Scratch
2805ᵉ / 6780
Top 41 %
Catégorie · SEM
1304ᵉ / 2520
Top 52 %
Genre · H
2623ᵉ / 5449
Top 48 %
Chrono net 1h43'23"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de Lausanne
Route26 oct.· Lausanne· 42.195 km
4h42'32"
6'42/km1 002ᵉ scratch
Scratch
1002ᵉ / 1164
Top 86 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 378
Top 90 %
Genre · H
849ᵉ / 965
Top 88 %
Chrono net 4h42'31"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h21'18"
5'25/km2 126ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h56'31"RP
5'36/km13 788ᵉ scratch
Scratch
13788ᵉ / 38616
Top 36 %
Catégorie · SEM
5991ᵉ / 13460
Top 45 %
Genre · H
12582ᵉ / 30719
Top 41 %
Chrono net 3h56'31"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Le P'tit Tour des Fiz
Route28 juil.· Passy· 30 km
5h09'23"
10'19/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 430
Top 24 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 189
Top 37 %
Genre · H
99ᵉ / 339
Top 29 %
Chrono net 5h09'23"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2008
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h59'09"
5'39/km3 167ᵉ scratch

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TRANS'YSSOIRIENNE
Route26 avril 2026né en 1994SEH876ᵉ
1h37'15"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route18 janvier 2026· Parisné en 1986M1M937ᵉ
45'44"
Corrid'halloween - Corrida
Route31 octobre 2025· Jonchery Sur Veslené en 1987M0M108ᵉ
37'45"
Reims Champagne Run - 10 Km Route
Route11 octobre 2025· Reimsné en 1987M0M1568ᵉ
49'17"
Reims Champagne Run - LES 10KM DE REMUS
Route11 octobre 2025· 10 kmné en 1987M0H1569ᵉ
49'17"
Marathon Du Vercors - 20KM
Route28 juin 2025· Villard De Lansné en 2000SEM266ᵉ
1h51'37"
Marathon Du Vercors - 20KM
Route28 juin 2025· Villard De Lansné en 2000SEM266ᵉ
1h51'37"
Courir à Bezannes - 10 Km Route
Route8 mai 2025· Bezannesné en 1987M0M530ᵉ
57'57"
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 1/2 Marathon
Route30 mars 2025· Parisné en 1986M0M790ᵉ
1h34'17"
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars 2025· 21.1 kmné en 1986M0H791ᵉ
1h34'17"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janvier 2025· Parisné en 1986M0M635ᵉ
43'26"
10km du 14ème
Route19 janvier 2025· Paris (75)· 10 kmM0M646ᵉ
43'26"
Marathon International Du Beaujolais - 21km - 13km
Route23 novembre 2024né en 2003ESM6759ᵉ
3h08'59"
13 km du Rhône
Route23 novembre 2024· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmESM6760ᵉ
3h10'17"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route6 juillet 2024· Le Touquet Paris Plagené en 1987M0M1243ᵉ
2h02'23"
13km Thiernois - 13 KM Thiernois
Route8 juin 2024· Thiersné en 1997SEM474ᵉ
1h33'08"
LES 13 KM THIERNOIS 2024 - 13 km
Route8 juin 2024· THIERS· 13 kmSE474ᵉ
1h33'08"
Les 10 Km D'epernay Pays De Champagne - 10 Km Route
Route25 avril 2024· Epernayné en 1987M0M574ᵉ
51'04"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janvier 2024· Parisné en 1986M0M583ᵉ
43'41"
10km du 14ème
Route21 janvier 2024· Paris (75)· 10 kmM0M578ᵉ
43'41"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyonné en 1991SEM3300ᵉ
48'05"
Ronde Des Marais - 8 kms 500
Route2 septembre 2023· Bourgesné en 1989M0M37ᵉ
35'03"
La Voie Royale 2022 - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2022· Saint Denisné en 1986M0M321ᵉ
1h43'58"
Run In Marseille - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Marseillené en 1995SEM3280ᵉ
1h06'24"
Run In Marseille - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Marseillené en 1995SEM3280ᵉ
1h06'24"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route18 novembre 2018· Bourgesné en 1989SEM107ᵉ
47'30"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2018· Lyonné en 1991SEM5251ᵉ
1h54'30"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route1 octobre 2017· Lyonné en 1991SEM4124ᵉ
1h54'39"
La Course Vignes et Remparts
Route4 décembre 2016· Ribeauville· 10 kmESM872ᵉ
59'03"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route20 novembre 2016· Bourgesné en 1989SEM152ᵉ
50'09"
Oxy'trail Du Val Maubuee - 2016_Oxy'13km
Route28 juin 2015· Noisielné en 1989SEM957ᵉ
1h25'12"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route14 juin 2015· Parisné en 1989SEM3299ᵉ
45'35"
36 èMe Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route31 mai 2015· Pantinné en 1989SEM373ᵉ
47'53"
Reims à Toutes Jambes - Marathon
Route19 octobre 2014· Reimsné en 1987SEM878ᵉ
4h56'40"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyonné en 1991SEM2584ᵉ
1h45'40"
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route1 juin 2014· Paris 19075 - I-Fné en 1986SEM521ᵉ
51'59"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route6 avril 2014· Parisné en 1983SEM13786ᵉ
3h56'31"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Parisné en 1983SEM12369ᵉ
1h50'43"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· Reimsné en 1987SEM2006ᵉ
54'27"
10 km de Lyon
Route3 octobre 2010· Lyon 01· 10 kmJUM538ᵉ
49'12"
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