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FrançoisLARENA

né en 1984
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Courses par saison

2
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'17"
Foulées HelYce 2019 - 10 km · 17 janvier 2020 · couru 2 fois
20192020
Semi
1h39'39"
↘ −17'32" depuis 2019
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF · 17 mars 2024 · couru 6 fois
1h392h0020192020202120222023202420252026
Marathon
4h09'37"
↘ −13'20" depuis 2023
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 16 mars 2025 · couru 2 fois
4h094h22202320242025
2026
Semi Marathon De Berlin (Ger) - 1/2 Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'56"
4'56/km7 342ᵉ scratch
Chrono net 1h43'56"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21,1 km
2h00'12"
5'42/km8 198ᵉ scratch
Scratch
8198ᵉ / 15673
Top 52 %
Catégorie · M1M
570ᵉ / 844
Top 68 %
Genre · H
6303ᵉ / 9436
Top 67 %
Chrono net 2h00'12"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42,2 km
4h09'37"RP
5'55/km14 879ᵉ scratch
Scratch
14879ᵉ / 21707
Top 69 %
Genre · H
12254ᵉ / 16682
Top 73 %
Chrono net 4h09'37"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2024
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h39'39"RP
4'43/km589ᵉ scratch
Chrono net 1h39'39"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Abalone Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42,2 km
4h22'57"
6'14/km2 131ᵉ scratch
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h46'48"
5'04/km804ᵉ scratch
Chrono net 1h46'48"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2022
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h54'42"
5'26/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h54'42"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2020
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
45'17"RP
4'32/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 1607
Top 29 %
Catégorie · M0H
70ᵉ / 155
Top 45 %
Genre · H
447ᵉ / 1156
Top 39 %
Chrono net 45'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Foulées Hélyce - 10 Km Route
Route23 nov.· Saint Nazaire· 10 km
45'17"
4'32/km462ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route15 sept.· Vannes· 21,1 km
1h57'11"
5'33/km1 216ᵉ scratch
Scratch
1216ᵉ / 2999
Top 41 %
Catégorie · SEM
490ᵉ / 869
Top 56 %
Genre · H
1130ᵉ / 2388
Top 47 %
Chrono net 1h57'11"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h