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ManuelLARA

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Courses par saison

1
2023
6
2024
12
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
27'32"
Circuito de las Estaciones 2024 - Invierno - 5 Km. · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'14"
↘ −13'47" depuis
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ · 4 janvier 2026 · couru 13 fois
36'141h04
Semi
1h28'15"
↘ −44'42" depuis
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h282h12
Marathon
3h13'58"
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Marathon · 9 mai 2026 · couru 2 fois
2026
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
1h58'55"
5'38/km13 062ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h28'15"RP
4'11/km945ᵉ scratch
Chrono net 1h28'15"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Sans date
42K Santa Cruz 2026 - 21 Km.
Route-· Santa Cruz· 21 km
2h12'57"
6'20/km388ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2023· Paris· 20 kmné en 1995SEM4464ᵉ
1h39'33"
2010
Course De L'integration 26èMe Ed - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· Marseille· 10 kmné en 1968VEM559ᵉ
1h03'11"
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