FrancoisLARA
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Courses par saison
42006
32007
32008
32009
52010
102011
52012
32013
62014
62015
32016
32017
32018
32019
2020
2021
12022
12023
12024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km
20'23"
10 km
41'32"
↘ −0'42" depuis 2009
Semi
1h33'27"
↘ −14'08" depuis 2006
Marathon
57'12"
2025
J-1 - la J-1
Route30 déc.· Chambray Les Tours
36'11"
2024
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - Marathon de Tours
Route22 sept.· Tours· 42,2 km
3h30'23"
2023
Marathon Touraine Loire ValleyRoute24 sept.· Tours· 42,2 km3h58'23"
Marathon Touraine Loire Valley
Route24 sept.· Tours· 42,2 km
3h58'23"
Scratch
600ᵉ / 1122
Top 53 %
Catégorie · M3M
65ᵉ / 122
Top 53 %
Genre · H
556ᵉ / 953
Top 58 %
Chrono net 3h58'23"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
J-4 - Corrida La J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours
39'02"
2019
Corrida Du Noble Joué - 4,8 km
Route6 déc.· Esvres· 4,8 km
23'16"
La Bacchus Artannes - Corrida D'halloween - 7,6 km
Route25 oct.· Artannes Sur Indre· 7,6 km
36'33"
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42,2 km4h59'12"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
4h59'12"
Scratch
40935ᵉ / 47465
Top 86 %
Catégorie · VEM
12870ᵉ / 14770
Top 87 %
Genre · H
31498ᵉ / 35169
Top 90 %
Chrono net 4h59'12"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2018
J-4 - Corrida J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours
33'33"
La Bacchus Artannes - Corrida D'halloween - Corrida d'Halloween 7,5 km
Route26 oct.· Artannes Sur Indre· 7,5 km
35'14"
Marathon Azay Le Rideau Val De Loire (Champ. Départemental) - Marathon
Route15 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
4h25'49"
2017
J-3 - Corrida 7,4 km
Route28 déc.· Chambray Les Tours· 7,4 km
32'57"
20 km de ToursRoute24 sept.· Tours· 20 km1h45'24"
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h45'24"
Scratch
1099ᵉ / 3017
Top 36 %
Catégorie · V1M
365ᵉ / 794
Top 46 %
Genre · H
1026ᵉ / 2295
Top 45 %
Chrono net 1h45'24"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées de l'IAE - 5kmRoute5 mars· Tours· 5 km22'11"
Les Foulées de l'IAE - 5km
Route5 mars· Tours· 5 km
22'11"
Catégorie · V1M
8ᵉ / 15
Top 53 %
Chrono net 22'12"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2016
La Corrida J-4Route27 déc.· Chambray Les Tours· 7,2 km32'13"
La Corrida J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours· 7,2 km
32'13"
Scratch
223ᵉ / 960
Top 23 %
Catégorie · VEM
36ᵉ / 235
Top 15 %
Genre · H
211ᵉ / 657
Top 32 %
Chrono net 32'13"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon Touraine Loire ValleyRoute18 sept.· Tours· 42,2 km3h47'41"
Marathon Touraine Loire Valley
Route18 sept.· Tours· 42,2 km
3h47'41"
Scratch
889ᵉ / 1989
Top 45 %
Catégorie · V1M
355ᵉ / 673
Top 53 %
Genre · H
824ᵉ / 1717
Top 48 %
Chrono net 3h47'41"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées Du Noble Joué - 15 km
Route19 juin· Esvres· 15 km
1h14'33"
2015
La Ronde Des Vignes - 5 km
Route20 déc.· Rochecorbon· 5 km
22'14"
Corrida D'esvres - 7,4 km
Route5 déc.· Esvres Sur Indre· 7,4 km
33'15"
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
47'09"
10 km de ToursRoute20 sept.· Tours· 10 km47'47"
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
47'47"
Scratch
827ᵉ / 8665
Top 10 %
Catégorie · V1M
193ᵉ / 2127
Top 9 %
Genre · H
778ᵉ / 5290
Top 15 %
Chrono net 47'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Du Noble Joué - 16 km approx.
Route21 juin· Esvres· 16 km
1h21'17"
Foulées Vertes De Cande - 17 km approx.
Route7 juin· Monts· 17 km
1h40'45"
2014
Corrida La J-1 - Corrida 7,234 km
Route30 déc.· Chambray Les Tours· 7,2 km
34'49"
Corrida De St Pierre Des Corps - Corrida
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps· 7,5 km
40'35"
Ronde Des Vignes - 5 kms environ
Route9 nov.· Rochecorbon· 5 km
23'03"
Courir Sante 10 Km - 5 kms
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
22'24"
Foulées Amboisiennes - 9 km
Route5 oct.· Amboise· 9 km
43'49"
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 sept.· Tours· 10 km
58'11"
2013
Foulees Amboisiennes - 17 km environ
Route6 oct.· Amboise· 17 km
1h19'37"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h42'06"
Marathon d'Azay le RideauRoute28 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km3h49'06"
Marathon d'Azay le Rideau
Route28 avr.· Azay Le Rideau· 42,2 km
3h49'06"
Scratch
173ᵉ / 328
Top 53 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 128
Top 61 %
Genre · H
163ᵉ / 293
Top 56 %
Chrono net 3h49'06"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Corrida Du Téléthon - 6,8 km environ
Route7 déc.· Joué Les Tours· 6,8 km
27'39"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 20,136 km
Route23 sept.· Tours· 20,1 km
1h42'27"
Marathon de ParisRoute15 avr.· Paris· 42,2 km3h51'27"
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42,2 km
3h51'27"
Scratch
8628ᵉ / 32691
Top 26 %
Catégorie · V1M
3202ᵉ / 9406
Top 34 %
Genre · H
8146ᵉ / 26407
Top 31 %
Chrono net 3h51'27"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées De Luynes - 5 km environ
Route31 mars· Luynes· 5 km
20'23"RP
Semi Marathon De Chateauroux - 1/2 Marathon
Route18 mars· Chateauroux· 21,1 km
1h33'27"RP
2011
Marathon du MansRoute23 oct.· Le Mans· 42,2 km3h25'00"
Marathon du Mans
Route23 oct.· Le Mans· 42,2 km
3h25'00"
Scratch
119ᵉ / 442
Top 27 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 67
Top 52 %
Genre · H
116ᵉ / 411
Top 28 %
Chrono net 3h25'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Courses De Tours - 20KM NON LABELLISE
Route25 sept.· Tours· 20 km
1h28'38"
Semi-Marathon de Sainte-MaureRoute4 sept.· Sainte-Maure-de-Touraine· 21,1 km1h37'13"
Semi-Marathon de Sainte-Maure
Route4 sept.· Sainte-Maure-de-Touraine· 21,1 km
1h37'13"
Scratch
71ᵉ / 208
Top 34 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 72
Top 40 %
Genre · H
66ᵉ / 183
Top 36 %
Chrono net 1h37'13"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
18èmes Foulées De Parçay - 17,36 km
Route14 juil.· Parçay Sur Vienne· 17,4 km
1h17'26"
19èmes Foulées Perrussonnaises - 7,6 km
Route2 juil.· Pérrusson· 7,6 km
34'33"
Foulees Jocondiennes - 10Km - 10 Km Route
Route14 mai· Joue Les Tours· 10 km
41'58"
Foulées Vertes De Candé - 15 km
Route8 mai· Monts· 15 km
1h16'03"
La Galopade - 21,1 km
Route1 mai· Richelieu· 21,1 km
1h36'16"
Marathon D'azay Le Rideau - 11 km
Route17 avr.· Azay Le Rideau· 11 km
48'17"
Foulees De Fondettes - 10Km - 10 Km Route
Route20 mars· Fondettes· 10 km
43'46"
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h51'40"
19èmes Foulées Amboisiennes - 16 kms
Route17 oct.· Amboise· 16 km
1h09'34"
Foulées De Parçay - 17,357 kms
Route14 juil.· Parçay Sur Vienne· 17,4 km
1h18'20"
18èmes Foulées Perrussonnaises - 15,2 km
Route3 juil.· Perrusson· 15,2 km
1h15'22"
Course De L'europe - Odyssea - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Tours· 10 km
41'32"RP
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h29'44"
Courir Sante - 10Km - 10 Km Route
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
42'14"
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Ste Maure De Touraine· 21,1 km
1h39'52"
2008
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Ste Maure De Touraine· 21,1 km
1h37'31"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route6 avr.· Cheverny· 42,2 km
3h33'37"
Foulées Du Véron - 1/2 Marathon
Route16 mars· Avoine· 21,1 km
1h38'40"
2007
Foulées Amboisiennes - 16 Km
Route21 oct.· Amboise· 16 km
1h09'14"
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Ste Maur De Touraine· 21,1 km
1h45'24"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route1 avr.· Cheverny· 42,2 km
3h39'23"
2006
Marathon de La RochelleRoute26 nov.· La Rochelle· 42,2 km3h58'02"
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h58'02"
Scratch
3650ᵉ / 6625
Top 55 %
Catégorie · SEM
1193ᵉ / 1817
Top 66 %
Genre · H
3441ᵉ / 5824
Top 59 %
Chrono net 3h58'02"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Foulées Amboisiennes - 16km
Route15 oct.· Amboise· 16 km
1h13'37"
Semi Marathon De Ste Maure De Touraine - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Ste Maure De Touraine· 21,1 km
1h47'35"
Marathon D'azay Le Rideau - POMME POIRE
Route18 juin· Azay Le Rideau· 42,2 km
57'12"RP
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
La J-2 - 5 km
Route29 décembre 2015· Chambray Les Tours· 5 kmné en 1965VEM81ᵉ
21'58"