EmmanuelLAO

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Courses par saison
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'09"
10km Road Race · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
2023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
1h57'10"
↘ −2h31'10" depuis
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
1h574h28
2026
10km Road Race
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
49'09"RP
4'55/km390ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h57'10"RP
2'47/km18 639ᵉ scratch
Chrono net 1h57'10"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h57'10"
2'47/km28 466ᵉ scratch
Chrono net 1h57'10"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2023
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
49'09"
4'55/km390ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Sans date
Wipro Bengaluru Marathon 2024 - Marathon
Route-· Bengaluru· 42.195 km
4h28'20"
6'22/km301ᵉ scratch