EmmanuelLAO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'09"
10km Road Race · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
2023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
1h57'10"
Mass · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2025
2026
10km Road Race
Routedate à préciser· Dubai· 10 kmRP
49'09"
4'55/km390ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
1h57'10"
2'47/km18 639ᵉ scratch
Chrono net 1h57'10"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h57'10"
2'47/km28 466ᵉ scratch
Chrono net 1h57'10"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2023
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
49'09"
4'55/km390ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h