RicaLANZERATH

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
10 km Lauf · 4 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'23"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
17'46"
Stadtwerke Halle Minimarathon · 7 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'23"RP
5'05/km1 994ᵉ scratch
Chrono net 1h47'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
49'22"RP
4'56/km99ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Stadtwerke Halle Minimarathon
Route7 sept.· Mdm· 42.195 km
17'46"RP
0'25/km5ᵉ scratch
Chrono net 17'46"Allure 0'25/kmVitesse 142,5 km/h