RicaLANZERATH

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

49'22"

10 km Lauf · 4 mai 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h47'23"

Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

17'46"

Stadtwerke Halle Minimarathon · 7 septembre 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Berlinerhm Semi-Marathon

Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h47'23"

5'05/km1 994ᵉ scratch

Chrono net 1h47'23"Brut 2h06'43"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

2024

10 km Lauf

Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP

49'22"

4'56/km99ᵉ scratch

Chrono net 49'22"Brut 49'28"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

2014

Stadtwerke Halle Minimarathon

Route7 sept.· Mdm· 42.195 kmRP

17'46"

0'25/km5ᵉ scratch

Chrono net 17'46"Brut 17'49"Allure 0'25/kmVitesse 142,5 km/h