MonicaLANZENDÖRFER
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
12009
12010
12011
22012
12013
42014
52015
42016
42017
22018
52019
12020
32021
42022
42023
72024
62025
32026
20263 courses1 route2 triathlon
2026
Ironman Austria 2026Triathlon14 juin· XL (Ironman)12h09'19"
Ironman Austria 2026
Triathlon14 juin· XL (Ironman)
12h09'19"
Natation
1h14'43"
Vélo
6h09'41"
CAP
4h31'45"
Transitions
T1
7'16"
T2
5'54"
Ironman 70.3 Valencia 2026Triathlon19 avr.· L (Half)5h46'38"
Ironman 70.3 Valencia 2026
Triathlon19 avr.· L (Half)
5h46'38"
Natation
36'43"
Vélo
2h54'41"
CAP
2h03'36"
Transitions
T1
7'09"
T2
4'28"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Marathon de FrankfurtRoute26 oct.· Frankfurt· 42.195 km4h17'29"
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h17'29"
Chrono net 4h17'29"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Ironman Barcelona 2025Triathlon5 oct.· XL (Ironman)12h12'32"
Ironman Barcelona 2025
Triathlon5 oct.· XL (Ironman)
12h12'32"
Natation
1h17'52"
Vélo
5h46'39"
CAP
4h59'14"
Transitions
T1
4'57"
T2
3'51"
Ironman 70.3 Duisburg 2025Triathlon7 sept.· L (Half)5h50'38"
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h50'38"
Natation
37'56"
Vélo
2h51'06"
CAP
2h09'11"
Transitions
T1
8'59"
T2
3'25"
Ironman Hamburg 2025Triathlon1 juin· XL (Ironman)11h55'33"
Ironman Hamburg 2025
Triathlon1 juin· XL (Ironman)
11h55'33"
Natation
1h19'54"
Vélo
5h39'35"
CAP
4h41'37"
Transitions
T1
7'55"
T2
6'32"
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2025Triathlon4 mai· L (Half)5h45'41"
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2025
Triathlon4 mai· L (Half)
5h45'41"
Natation
38'01"
Vélo
2h47'48"
CAP
2h08'30"
Transitions
T1
7'18"
T2
4'03"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024Triathlon14 déc.· L (Half)6h25'55"
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon14 déc.· L (Half)
6h25'55"
Natation
39'58"
Vélo
3h16'25"
CAP
2h18'36"
Transitions
T1
7'43"
T2
3'14"
Marathon de FrankfurtRoute27 oct.· Frankfurt· 42.195 km4h17'29"
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h17'29"
Chrono net 4h17'29"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
All 2017Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km4h09'14"RP
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'14"RP
Chrono net 4h09'14"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
IRONMAN World Championship (06) - Triathlon XXLTriathlon22 sept.· XL (Ironman)14h27'25"
IRONMAN World Championship (06) - Triathlon XXL
Triathlon22 sept.· XL (Ironman)
14h27'25"
Natation
1h17'18"
Vélo
7h31'27"
CAP
5h25'34"
Transitions
T1
6'46"
T2
6'19"
Ironman Copenhagen 2024Triathlon18 août· XL (Ironman)12h10'26"
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
12h10'26"
Natation
1h15'45"
Vélo
5h44'11"
CAP
5h01'29"
Transitions
T1
5'59"
T2
3'02"
Challenge RothRoutedate à préciser· Datev Challenge Roth13h28'14"
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
13h28'14"
Chrono net 13h28'14"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Ironman World Championship 2023Triathlon14 oct.· XL (Ironman)12h20'26"
Ironman World Championship 2023
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
12h20'26"
Natation
1h18'48"
Vélo
6h06'45"
CAP
4h42'47"
Transitions
T1
6'16"
T2
5'50"
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2023Triathlon17 sept.· L (Half)5h35'22"
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2023
Triathlon17 sept.· L (Half)
5h35'22"
Natation
32'52"
Vélo
2h49'44"
CAP
1h59'40"
Transitions
T1
9'30"
T2
3'37"
Ironman Frankfurt 2023Triathlon2 juil.· XL (Ironman)12h35'09"
Ironman Frankfurt 2023
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
12h35'09"
Natation
1h20'21"
Vélo
6h15'41"
CAP
4h48'41"
Transitions
T1
6'20"
T2
4'07"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Ironman 70.3 World Championship 2022Triathlon28 oct.· L (Half)6h19'02"
Ironman 70.3 World Championship 2022
Triathlon28 oct.· L (Half)
6h19'02"
Natation
37'44"
Vélo
3h14'55"
CAP
2h12'15"
Ironman Austria 2022Triathlon3 juil.· XL (Ironman)13h34'01"
Ironman Austria 2022
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
13h34'01"
Natation
1h19'52"
Vélo
6h36'39"
CAP
5h22'48"
Transitions
T1
7'48"
T2
6'53"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2022Triathlon19 juin· L (Half)6h06'24"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2022
Triathlon19 juin· L (Half)
6h06'24"
Natation
38'53"
Vélo
3h06'36"
CAP
2h12'52"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Ironman Cozumel 2021Triathlon21 nov.· XL (Ironman)12h59'17"
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
12h59'17"
Natation
57'30"
Vélo
5h58'00"
CAP
5h50'39"
Transitions
T1
6'39"
T2
6'29"
Ironman Italy 2021Triathlon18 sept.· XL (Ironman)12h29'35"
Ironman Italy 2021
Triathlon18 sept.· XL (Ironman)
12h29'35"
Natation
1h17'08"
Vélo
5h58'19"
CAP
5h00'03"
Transitions
T1
6'59"
T2
7'06"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2020
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019Triathlon16 juin· L (Half)5h58'42"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019
Triathlon16 juin· L (Half)
5h58'42"
Natation
37'33"
Vélo
3h04'45"
CAP
2h07'46"
Transitions
T1
3'48"
T2
4'50"
Ironman 70.3 St Polten 2019Triathlon26 mai· L (Half)6h19'53"
Ironman 70.3 St Polten 2019
Triathlon26 mai· L (Half)
6h19'53"
Natation
40'20"
Vélo
3h11'43"
CAP
2h14'10"
Ironman 70.3 Dubai 2019Triathlon1 févr.· L (Half)5h44'11"
Ironman 70.3 Dubai 2019
Triathlon1 févr.· L (Half)
5h44'11"
Natation
37'46"
Vélo
2h43'56"
CAP
2h12'55"
DATEV Challenge Roth 2019Routedate à préciser· Datev Challenge Roth12h36'21"
DATEV Challenge Roth 2019
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h36'21"
Chrono net 12h36'21"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Berlin MarathonRoute16 sept.· Berlin· 42.195 km4h51'55"
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h51'55"
Chrono net 4h51'55"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2017
Ironman 70.3 World Championship 2017Triathlon9 sept.· L (Half)6h14'11"
Ironman 70.3 World Championship 2017
Triathlon9 sept.· L (Half)
6h14'11"
Natation
40'09"
Vélo
3h14'29"
CAP
2h12'22"
Ironman 70.3 Kraichgau 2017Triathlon11 juin· L (Half)6h09'51"
Ironman 70.3 Kraichgau 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
6h09'51"
Natation
35'05"
Vélo
3h13'31"
CAP
2h12'20"
Transitions
T1
5'02"
T2
3'53"
DATEV Challenge Roth 2017Routedate à préciser· Datev Challenge Roth11h55'45"
DATEV Challenge Roth 2017
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h55'45"
Chrono net 11h55'45"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Ironman 70.3 Mallorca 2016Triathlon7 mai· L (Half)6h19'43"
Ironman 70.3 Mallorca 2016
Triathlon7 mai· L (Half)
6h19'43"
Natation
36'27"
Vélo
3h26'50"
CAP
2h02'59"
Transitions
T1
7'25"
T2
6'02"
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km4h25'02"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'02"
Chrono net 4h25'02"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
DATEV Challenge Roth 2016Routedate à préciser· Datev Challenge Roth12h32'09"
DATEV Challenge Roth 2016
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h32'09"
Chrono net 12h32'09"
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2015
HalbmarathonRoute7 juin· Duisburg· 21.0975 km2h08'22"RP
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h08'22"RP
Chrono net 2h08'22"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km4h26'37"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'37"
Chrono net 4h26'37"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km4h18'43"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'43"
Chrono net 4h18'43"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km2h08'22"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h08'22"
Chrono net 2h08'22"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
ChallengeRoth Women LaufenRoute20 juil.· Datev Challenge Roth27'45"
ChallengeRoth Women Laufen
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
27'45"
Chrono net 27'45"
Marathon de DuisburgRoute1 juin· Duisburg· 42.195 km4h59'15"
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h59'15"
Chrono net 4h59'15"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon de DuisburgRoutedate à préciser· Duisburg· 42.195 km4h59'15"
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h59'15"
Chrono net 4h59'15"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2013
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km4h39'37"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h39'37"
Chrono net 4h39'37"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2011
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2010
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2009
21,1k Virtual RunRoutedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km2h18'34"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h18'34"
Chrono net 2h18'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h