FraukeLANTIN

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Courses par saison
3
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'43"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h01'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h012h4020182019
Marathon
2h13'45"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h40'05"
7'35/km800ᵉ scratch
Chrono net 2h40'05"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h13'45"RP
3'10/km848ᵉ scratch
Chrono net 2h13'45"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h01'24"RP
2'55/km1 020ᵉ scratch
Chrono net 1h01'24"Allure 2'55/kmVitesse 20,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h05'43"RP
6'34/km171ᵉ scratch
Chrono net 1h05'43"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h