FredericLANSARD
Courses par saison
12009
22010
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32013
12014
12015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
12022
12023
20231 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
59'32"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'57"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Foulées de Gruffy 2023 - Gruff' à l'EauRoute14 mai· Gruffy· 14 km1h11'02"
Foulées de Gruffy 2023 - Gruff' à l'Eau
Route14 mai· Gruffy· 14 km
1h11'02"
Scratch
7ᵉ / 305
Top 2 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · H
7ᵉ / 194
Top 4 %
Chrono net 1h11'02"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Montée Pédestre Du Faron - 12.5km
Route17 avr.· Toulon· 12.5 km
57'57"
2015
La Chambottine - 13 kmRoute10 mai· St Germain La Chambotte· 13 km1h09'03"
La Chambottine - 13 km
Route10 mai· St Germain La Chambotte· 13 km
1h09'03"
Scratch
6ᵉ / 173
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
6ᵉ / 120
Top 5 %
Chrono net 1h09'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Les Princes en Foulée - 14 kmRoute19 avr.· Seyssel· 14 km1h24'47"
Les Princes en Foulée - 14 km
Route19 avr.· Seyssel· 14 km
1h24'47"
Scratch
12ᵉ / 229
Top 5 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 69
Top 10 %
Genre · H
12ᵉ / 156
Top 8 %
Chrono net 1h24'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2013
La Saintinoise - 20 kmRoute23 juin· Brison St Innocent· 20 km1h56'36"
La Saintinoise - 20 km
Route23 juin· Brison St Innocent· 20 km
1h56'36"
Scratch
10ᵉ / 175
Top 6 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 49
Top 16 %
Genre · H
10ᵉ / 140
Top 7 %
Chrono net 1h56'36"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Grimpée du SemnozRoute19 mai· Quintal· 16 km1h21'32"
La Grimpée du Semnoz
Route19 mai· Quintal· 16 km
1h21'32"
Scratch
43ᵉ / 290
Top 15 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 95
Top 24 %
Genre · H
43ᵉ / 226
Top 19 %
Chrono net 1h21'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Princes en Foulée - 14 kmRoute20 avr.· Seyssel· 14 km1h27'35"
Les Princes en Foulée - 14 km
Route20 avr.· Seyssel· 14 km
1h27'35"
Scratch
7ᵉ / 95
Top 7 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 32
Top 16 %
Genre · H
7ᵉ / 67
Top 10 %
Chrono net 1h27'35"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2012
La Grimpée du LaudonRoute1 mai· St Jorioz· 13.5 km57'17"
La Grimpée du Laudon
Route1 mai· St Jorioz· 13.5 km
57'17"
Scratch
10ᵉ / 240
Top 4 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 73
Top 8 %
Genre · H
10ᵉ / 194
Top 5 %
Chrono net 57'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Princes en Foulée - 27 kmRoute21 avr.· Seyssel(74)074 - R-A· 27 km2h30'15"
Les Princes en Foulée - 27 km
Route21 avr.· Seyssel(74)074 - R-A· 27 km
2h30'15"
Scratch
8ᵉ / 141
Top 6 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 54
Top 11 %
Genre · H
8ᵉ / 121
Top 7 %
Chrono net 2h30'15"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
L'Albygeoise - 12 kmRoute18 mars· Alby Sur Cheran· 12 km57'52"
L'Albygeoise - 12 km
Route18 mars· Alby Sur Cheran· 12 km
57'52"
Scratch
8ᵉ / 77
Top 10 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 30
Top 23 %
Genre · H
8ᵉ / 69
Top 12 %
Chrono net 57'52"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2011
La Grimpée du Pays RochoisRoute25 sept.· La Roche Sur Foron· 10 km59'32"RP
La Grimpée du Pays Rochois
Route25 sept.· La Roche Sur Foron· 10 km
59'32"RP
Scratch
27ᵉ / 178
Top 15 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 70
Top 30 %
Genre · H
26ᵉ / 152
Top 17 %
Chrono net 59'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Grimpée du SemnozRoute22 mai· Quintal· 16 km1h18'32"
La Grimpée du Semnoz
Route22 mai· Quintal· 16 km
1h18'32"
Scratch
40ᵉ / 373
Top 11 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 133
Top 17 %
Genre · H
40ᵉ / 310
Top 13 %
Chrono net 1h18'32"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2010
La PersjussienneRoute10 oct.· Pers Jussy· 11 km52'22"
La Persjussienne
Route10 oct.· Pers Jussy· 11 km
52'22"
Scratch
63ᵉ / 325
Top 19 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 117
Top 27 %
Genre · H
61ᵉ / 262
Top 23 %
Chrono net 52'22"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Le BélierRoute29 août· La Clusaz· 27 km2h32'18"
Le Bélier
Route29 août· La Clusaz· 27 km
2h32'18"
Scratch
77ᵉ / 481
Top 16 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 191
Top 24 %
Genre · H
72ᵉ / 407
Top 18 %
Chrono net 2h32'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
1h39'57"RP