BenjaminLANOUE

né en 1988
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Chiffres clés
20 courses
2014 à 2019
46'51"
RP 10 km
28'34"
RP 5 km
15 km
plus long trail · 520 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
4
2015
1
2016
2
2017
5
2018
5
2019
20195 courses3 route2 trail
2019
Trail De Saint Just - Trail 7 km
Trail24 nov.· Saint Just· 7 km
31'18"
4'28/km26ᵉ scratch
Catégorie · SEM
9ᵉ / 12
Top 75 %
Chrono net 31'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - Xtra Golf
Route17 nov.· Bourges
1h07'54"
-90ᵉ scratch
Les Foulées de Bourges - 10 km
Route20 oct.· Bourges· 10 km
48'13"
4'49/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 497
Top 40 %
Catégorie · SEM
100ᵉ / 157
Top 64 %
Genre · H
180ᵉ / 361
Top 50 %
Chrono net 48'13"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail15 juin· Sancerre· 15 km· 520 D+Cote 45
1h35'40"
6'23/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 1411
Top 28 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 402
Top 42 %
Genre · H
355ᵉ / 985
Top 36 %
Chrono net 1h35'40"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Bol D'air De Saint Avertin - 7 km
Route27 janv.· Saint Avertin· 7 km
39'01"
5'34/km70ᵉ scratch
2018
Tour du Lac du Val d'Auron - RELAIS - 2 Tours de Lac
Route18 nov.· Bourges (18)
50'13"
-22ᵉ scratch
Chrono net 50'13"
Foulees De Bourges - 5.5km
Route14 oct.· Bourges· 5.5 kmRP
28'34"
5'12/km128ᵉ scratch
Ronde Des Marais - 6 km
Route9 sept.· Bourges· 6 km
33'12"
5'32/km184ᵉ scratch
Nissan Bourges Urban Trail - 9 km
Trail30 juin· Bourges· 9 km
57'26"
6'23/km454ᵉ scratch
Trail des Terres du Haut Berry - 8km
Trail26 mai· Menetou Salon (18)· 8 km
54'51"
6'51/km129ᵉ scratch
Catégorie · SEM
41ᵉ / 63
Top 65 %
Chrono net 54'51"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Tour du Lac du Val d'Auron - RELAIS - Adultes - 2 tours de 5km500
Route19 nov.· Bourges (18)· 5 km
54'56"
10'59/km32ᵉ scratch
Catégorie · REH
14ᵉ / 18
Top 78 %
Chrono net 54'56"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h
Trail des Terres du Haut Berry - 13km
Trail13 mai· Menetou Salon (18)· 13 km
1h23'58"
6'28/km329ᵉ scratch
Catégorie · SEM
107ᵉ / 126
Top 85 %
Chrono net 1h23'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Trail des Vendanges Quincy | La Quincyte
Trail10 sept.· 12 km· 150 D+Cote 46
1h04'47"
5'24/km49ᵉ scratch
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours du Lac - 11km
Route15 nov.· Bourges (18)· 11 km
25'58"
2'22/km235ᵉ scratch
Catégorie · SEM
92ᵉ / 174
Top 53 %
Chrono net 25'58"Brut 51'31"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route15 nov.· Bourges
51'31"
-202ᵉ scratch
Trail Les Trois Avaraises - La benjamine
Route20 sept.· Avord
55'56"
-49ᵉ scratch
La Barangeonnaise - 10 Km Route
Route13 sept.· Vignoux Sur Barangeon· 10 kmRP
46'51"
4'41/km24ᵉ scratch
2014
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route19 oct.· Bourges· 10 km
56'43"
5'40/km466ᵉ scratch
Sans date
Demi-Marathon Bonneville de Lachine 2025 - 21.1 KM
Route-· Lachine
2h09'47"
-1 237ᵉ scratch
Rendez vous familial des pompiers de Montréal - 10 KM
Route-· Montréal· 10 km
1h00'58"
6'06/km121ᵉ scratch