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JaafarLANOUAR

né en 2009
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Courses par saison

1
2023
1
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
16'05"
↘ −5'55" depuis 2023
Foulées Jazy - 5 Km Route · 15 mars 2026 · couru 8 fois
16'0522'002023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route28 juin· Amiens· 5 km
16'07"
3'13/km23ᵉ scratch
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route
Route4 avr.· Lille· 5 km
16'08"
3'14/km322ᵉ scratch
Foulées Jazy - 5 Km Route
Route15 mars· La Courneuve· 5 km
16'05"RP
3'13/km42ᵉ scratch
Chrono net 16'05"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2025
5km des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· Saint Denis· 5 km
17'30"
3'30/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 998
Top 3 %
Catégorie · CAH
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
28ᵉ / 500
Top 6 %
Chrono net 17'30"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
Les Foulées Halluinoises - 5 km
Route12 oct.· Halluin· 5 km
17'06"
3'25/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 406
Top 7 %
Catégorie · CAM
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · H
29ᵉ / 241
Top 12 %
Chrono net 17'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Course Du Muguet 2025 - 5km
Route1 mai· Pontoise· 5 km
18'19"
3'40/km6ᵉ scratch
Chrono net 18'19"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2024
Course Du Muguet 2024 - 5 km
Route1 mai· 5 km
21'10"
4'14/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 306
Top 10 %
Catégorie · MIH
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · H
29ᵉ / 144
Top 20 %
Chrono net 21'10"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Course Du Muguet - 4.5 km
Route1 mai· Pontoise· 4,5 km
22'00"
4'53/km18ᵉ scratch