PaulLANNUZEL

né en 1989
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Chiffres clés
73 courses
2006 à 2026
105 km
plus long trail · 750 D+
1h37'18"
RP Marathon
1h50'39"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
3
2015
4
2016
5
2017
4
2018
6
2019
3
2020
2
2021
6
2022
11
2023
9
2024
12
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
La Turballe Maré Trail | Maré Trail
Trail7 juin· 32 km· 145 D+Cote 50
2h40'51"
5'02/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 392
Top 13 %
Catégorie · M0H
9ᵉ / 45
Top 20 %
Genre · H
52ᵉ / 310
Top 17 %
Chrono net 2h40'51"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Ronde des Fées
Trail30 mai· 20 km· 220 D+Cote 53
1h40'45"
5'02/km11ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24KM
Trail19 avr.· Rennes· 24 km
2h08'23"
5'21/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 4237
Top 10 %
Chrono net 2h08'23"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
LES FOULEES ATLANTISPORT, TRAILS - Trail 21 km
Trail22 mars· St herblain· 21 km
1h34'52"
4'31/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 443
Top 4 %
Chrono net 1h34'52"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route8 mars· 21.1 kmRP
1h50'39"
5'15/km832ᵉ scratch
Scratch
832ᵉ / 1705
Top 49 %
Catégorie · M0M
125ᵉ / 185
Top 68 %
Genre · H
758ᵉ / 1289
Top 59 %
Chrono net 1h50'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Cormaris Trail | Meltonic
Trail8 févr.· Cordemais· 30 km· 600 D+Cote 46
3h06'19"
6'13/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 415
Top 41 %
Catégorie · M0M
33ᵉ / 75
Top 44 %
Genre · H
167ᵉ / 366
Top 46 %
Chrono net 3h06'19"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail6 déc.· 59 km· 2 100 D+Cote 51
7h44'19"
7'52/km178ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | La Dame du Lac
Trail13 sept.· Iffendic· 42 km· 1 100 D+Cote 49
5h16'06"
7'32/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 438
Top 27 %
Chrono net 5h16'06"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs
Trail21 août· Vielle Aure· 83.5 km· 5 380 D+Cote 43
19h26'19"
13'58/km663ᵉ scratch
Trail du Tertre Gris | Maratrail
Trail6 juil.· 49 km· 1 220 D+Cote 55
4h52'32"
5'58/km19ᵉ scratch
Trail de Guerlédan | Le trail de Guerlédan
Trail7 juin· St gelven· 66 km· 2 700 D+Cote 49
9h46'12"
8'53/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 716
Top 52 %
Chrono net 9h46'12"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
Tiken Trail
Trail19 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 50 km· 1 200 D+Cote 54
5h21'26"
6'26/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 295
Top 21 %
Chrono net 5h21'25"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Hermine Trail
Trail5 avr.· Le folgoet· 24 km· 580 D+Cote 55
2h18'36"
5'47/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 528
Top 8 %
Chrono net 2h18'36"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Course de la Forge | Trail de la Forge
Trail30 mars· 26 km· 495 D+Cote 52
2h16'54"
5'16/km29ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 66
Trail22 mars· 66 km· 1 900 D+Cote 54
8h23'01"
7'37/km85ᵉ scratch
Cormaris Trail | Meltonic
Trail2 févr.· 31 km· 650 D+Cote 54
2h54'37"
5'38/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 391
Top 13 %
Catégorie · M0M
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
49ᵉ / 344
Top 14 %
Chrono net 2h54'37"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Cormaris Trail - Défi
Trail2 févr.
4h05'13"
-17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 77
Top 22 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
17ᵉ / 68
Top 25 %
Chrono net 4h05'13"
Cormaris Trail | Caudalies
Trail1 févr.· 15 km· 250 D+Cote 55
1h10'39"
4'43/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 345
Top 10 %
Catégorie · M0M
11ᵉ / 40
Top 28 %
Genre · H
36ᵉ / 264
Top 14 %
Chrono net 1h10'39"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Endurance Trail des Templiers
Trail18 oct.· Millau· 100 km· 4 350 D+Cote 55
14h51'32"
8'55/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 1068
Top 24 %
Catégorie · M0M
143ᵉ / 402
Top 36 %
Genre · H
247ᵉ / 982
Top 25 %
Chrono net 14h51'32"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
Trail de Mauves en Vert | Trail Long
Trail6 oct.· Mauves Sur Loire· 59 km· 1 600 D+Cote 56
6h16'10"
6'23/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 163
Top 9 %
Catégorie · M0H
7ᵉ / 32
Top 22 %
Genre · H
15ᵉ / 153
Top 10 %
Chrono net 6h16'10"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées du Sillon | Le Trail du Sillon Solo
Trail25 août· Savenay· 31 km· 480 D+Cote 57
2h24'52"
4'40/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 178
Top 12 %
Chrono net 2h24'52"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avr.· Nantes· 42.195 km
3h25'21"
4'52/km606ᵉ scratch
Trail du Vignoble Nantais | Trail Nocturne
Trail13 avr.· 18 km· 150 D+Cote 54
1h16'47"
4'16/km18ᵉ scratch
Running -+ YOUTH RACE
Route5 avr.
15'03"
-8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 70
Top 11 %
Catégorie · JH - U20H
5ᵉ / 19
Top 26 %
Genre · H
8ᵉ / 58
Top 14 %
Chrono net 15'03"
Trail du Kreiz Breizh | TKB 66
Trail24 mars· Pontivy· 66 km· 1 900 D+Cote 53
8h08'38"
7'24/km66ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz Trail 9K
Trail3 févr.· Plourhan· 9 km· 140 D+Cote 35
1h02'30"
6'57/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 562
Top 80 %
Chrono net 1h02'30"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Glazig | Trail 30K
Trail3 févr.· Plourhan· 30 km· 670 D+Cote 50
2h56'51"
5'54/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 1148
Top 27 %
Chrono net 2h56'51"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 53
9h46'21"
7'29/km1 231ᵉ scratch
Scratch
1231ᵉ / 5949
Top 21 %
Catégorie · SEM
841ᵉ / 3012
Top 28 %
Genre · H
1175ᵉ / 5272
Top 22 %
Chrono net 9h46'21"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Trail de Mauves en Vert | Trail SOHBI
Trail1 oct.· 59 km· 1 500 D+Cote 50
7h09'28"
7'17/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 166
Top 37 %
Catégorie · M0H
17ᵉ / 35
Top 49 %
Genre · H
58ᵉ / 152
Top 38 %
Chrono net 7h09'28"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail30 juil.· Vannes· 105 km· 750 D+Cote 49
13h22'52"
7'39/km352ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail28 mai· 65 km· 2 500 D+Cote 44
10h54'07"
10'04/km595ᵉ scratch
Scratch
595ᵉ / 771
Top 77 %
Chrono net 10h54'07"Allure 10'04/kmVitesse 6,0 km/h
Trail de Ker Al Lann | TKAL Maison Coupel
Trail7 mai· 35 km· 1 200 D+Cote 50
4h20'49"
7'27/km103ᵉ scratch
Tiken Trail
Trail15 avr.· Saint-Vincent-sur-Oust· 50 km· 1 100 D+Cote 53
5h36'18"
6'44/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 198
Top 26 %
Chrono net 5h36'18"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Brest Urban Trail - 22 km
Trail9 avr.· Brest· 22 km
1h51'59"
5'05/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 655
Top 7 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 116
Top 15 %
Genre · H
43ᵉ / 490
Top 9 %
Chrono net 1h51'55"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail De L'abbaye - Trail court 26 km
Trail2 avr.· Montfort Sur Meu· 26 km
2h22'54"
5'30/km42ᵉ scratch
Le Dernier Homme Debout - Orvault
Route25 févr.· Orvault· 172.5 km
136ᵉ
-au scratch
Le Dernier Homme Debout - Orvault | LDHD 7 boucles
Trail25 févr.· 49 km· 1 610 D+Cote 49
6h55'42"
8'29/km7ᵉ scratch
Trail Glazig | Super Trail
Trail4 févr.· Plourhan· 59 km· 1 500 D+Cote 48
7h13'45"
7'21/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 739
Top 47 %
Chrono net 7h13'45"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2022
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail3 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 50
7h24'34"
8'14/km244ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 66
Trail27 mars· Pontivy· 66 km· 1 935 D+Cote 50
8h48'51"
8'01/km98ᵉ scratch
Trail Glazig | Super Trail
Trail30 janv.· 59 km· 1 500 D+Cote 51
6h37'51"
6'45/km263ᵉ scratch
10km Daunat - 10 Km Route
Route23 janv.· Saint Gregoire· 10 kmRP
40'02"
4'00/km396ᵉ scratch
Les Foulées du Sillon | Le Trail du Sillon
Traildate à préciser· 33 km· 630 D+Cote 48
3h12'29"
5'50/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 186
Top 46 %
Chrono net 3h12'29"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Traildate à préciser· 65 km· 2 500 D+Cote 48
9h54'26"
9'09/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 628
Top 55 %
Chrono net 9h54'26"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
2021
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail12 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 48
6h35'53"
7'37/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 418
Top 52 %
Chrono net 6h35'53"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail du Tertre Gris | Maratrail "E. Leclerc Bain de Bretagne"
Trail16 juil.· Pance· 51 km· 1 400 D+Cote 46
6h44'47"
7'56/km123ᵉ scratch
2020
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail13 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 52
6h04'33"
7'01/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 436
Top 32 %
Chrono net 6h04'33"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
INTRAIL-MUROS 2020
Traildate à préciser
53'17"
-18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 5482
Top 1 %
Chrono net 53'17"
ENDU'RANCE TRAIL DES CORSAIRES - Intrail-Muros Individuel
Traildate à préciser
42'57"
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 4070
Top 1 %
Chrono net 42'57"
2019
Menestrail de Moncontour | Le Grand Menestrail
Trail7 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 50
7h34'14"
8'25/km257ᵉ scratch
Trail d'Orvault
Trail28 sept.· 21 km· 300 D+Cote 52
1h51'57"
5'20/km33ᵉ scratch
Trail du Tertre Gris | Trail "Endurance Shop"
Trail14 juil.· Pance· 25 km· 670 D+Cote 33
4h11'35"
10'04/km200ᵉ scratch
Trail de Guerledan - 63 km
Trail9 juin· St Gelven· 63 km· 2 250 D+Cote 46
9h43'07"
9'15/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 988
Top 66 %
Catégorie · SEM
242ᵉ / 324
Top 75 %
Genre · H
619ᵉ / 915
Top 68 %
Chrono net 9h43'07"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail17 mars· Bedoin· 46 km· 2 240 D+Cote 45
7h21'17"
9'36/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 1019
Top 68 %
Catégorie · SEM
296ᵉ / 396
Top 75 %
Genre · H
632ᵉ / 906
Top 70 %
Chrono net 7h21'17"Allure 9'36/kmVitesse 6,3 km/h
Trail Glazig - 25 km
Trail3 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 52
2h36'24"
6'15/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 1003
Top 21 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 309
Top 35 %
Genre · H
197ᵉ / 778
Top 25 %
Chrono net 2h36'24"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Menestrail de Moncontour | La Cambrousse
Trail1 déc.· Moncontour· 34 km· 1 200 D+Cote 47
4h40'39"
8'15/km352ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15.5 km
1h05'43"
4'14/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 6221
Top 8 %
Catégorie · SEM
235ᵉ / 1683
Top 14 %
Genre · H
505ᵉ / 4483
Top 11 %
Chrono net 1h05'43"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Trail du Tertre Gris - 24 km
Trail15 juil.· Pance· 24 km· 575 D+Cote 49
2h44'02"
6'50/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 222
Top 41 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 89
Top 53 %
Genre · H
86ᵉ / 197
Top 44 %
Chrono net 2h44'02"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
3h50'38"
5'28/km976ᵉ scratch
Scratch
976ᵉ / 2969
Top 33 %
Catégorie · SEM
410ᵉ / 986
Top 42 %
Genre · H
913ᵉ / 2496
Top 37 %
Chrono net 3h51'39"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Trail Hivernal de Moncontour - Cambrousse
Trail2 déc.· Moncontour· 33 km· 1 200 D+Cote 50
4h14'42"
7'43/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 637
Top 41 %
Catégorie · SEM
146ᵉ / 303
Top 48 %
Genre · H
256ᵉ / 592
Top 43 %
Chrono net 4h14'42"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Trail de l'Estran | Estran
Trail24 sept.· 32 km· 121 D+Cote 49
3h07'58"
5'52/km47ᵉ scratch
Trail des légendes de Brocéliande
Trail10 sept.· 23 km· 600 D+Cote 53
2h18'08"
6'00/km98ᵉ scratch
Trail de Guerledan | L'interceltique
Trail3 juin· Saint Gelven· 26 km· 850 D+Cote 50
3h05'29"
7'08/km294ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail5 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 51
2h20'40"
5'38/km289ᵉ scratch
2016
Trail de Guerledan - 26 km
Trail14 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 26 km· 850 D+Cote 47
3h19'10"
7'40/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 890
Top 47 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 281
Top 62 %
Genre · H
386ᵉ / 720
Top 54 %
Chrono net 3h19'10"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 kmRP
1h37'18"
2'18/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 2240
Top 16 %
Catégorie · SEM
208ᵉ / 785
Top 26 %
Genre · H
351ᵉ / 1547
Top 23 %
Chrono net 1h37'18"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 9.5 km
57'58"
6'06/km2 216ᵉ scratch
Scratch
2216ᵉ / 5304
Top 42 %
Catégorie · SEM
1023ᵉ / 1573
Top 65 %
Genre · H
1715ᵉ / 2796
Top 61 %
Chrono net 57'58"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Glazig - 25 km
Trail7 févr.· Plourhan· 25 km· 550 D+Cote 49
2h43'37"
6'33/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 761
Top 33 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 230
Top 46 %
Genre · H
241ᵉ / 617
Top 39 %
Chrono net 2h43'37"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Trail Hivernal de Moncontour - Ménestrail
Trail6 déc.· Moncontour· 25 km
2h41'20"
6'27/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 607
Top 61 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 230
Top 74 %
Genre · H
334ᵉ / 484
Top 69 %
Chrono net 2h41'20"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Ozanam - Course des Enfants - 1km500
Route20 sept.· Paris (75)· 1 km
3'19"
3'19/km14ᵉ scratch
Catégorie · EAG
1ᵉ / 16
Top 6 %
Chrono net 3'19"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
47'37"
4'46/km890ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
43'58"
4'24/km597ᵉ scratch
2006
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 oct.· Rennes· 10 km
50'29"
5'03/km1 259ᵉ scratch

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Les Foulées de Braspart | Course courte
Trail9 août 2025· 11 km· 160 D+ESM284ᵉ
1h15'25"
CHAMPIONNAT NATIONAL CROSS UGSEL PONTIVY - CJG
Trail16 décembre 2023né en 2006JUH1ᵉ
14'39"
CROSS DEPARTEMENTAL UGSEL - CJG
Trail9 novembre 2022né en 2006C,C21ᵉ
13'18"
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