FrankLANKOW

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

20171 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

25'52"

↘ −25'04" depuis 2011

10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

4h33'49"

Berlin Marathon · date à préciser · 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

2017

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km

4h33'49"RP

6'29/km21 517ᵉ scratch

Chrono net 4h33'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h