PascalLANIRAY
Courses par saison
22004
22005
12006
32007
42008
62009
72010
72011
32012
22013
2014
12015
2016
12017
20171 course1 route
Records & progression
5 km
19'38"
↘ −0'56" depuis 2007
10 km
40'49"
↘ −20'18" depuis 2004
Semi
1h37'07"
↘ −3'30" depuis 2004
Marathon-
jamais couru
2017
La Ronde Des Vergers - 10 km
Route11 juin· Marsat· 10 km
1h14'52"
2015
La Nuit du Diable - 18 kmRoute7 nov.· Chatelguyon· 18 km2h24'27"
La Nuit du Diable - 18 km
Route7 nov.· Chatelguyon· 18 km
2h24'27"
Scratch
250ᵉ / 328
Top 76 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 25
Top 64 %
Genre · H
216ᵉ / 267
Top 81 %
Chrono net 2h24'27"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Trail De Noël - 21km
Route21 déc.· Mozac· 21 km
2h02'39"
Course De La Saint Jean Montee Du Puy-De-Dome - Montée Puy de Dôme 14km
Route15 juin· Clermont-Ferrand· 14 km
2h05'38"
2012
La Pastourelle - 32 kmRoute26 mai· Salers· 32 km3h39'55"
La Pastourelle - 32 km
Route26 mai· Salers· 32 km
3h39'55"
Scratch
187ᵉ / 743
Top 25 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 155
Top 25 %
Genre · H
175ᵉ / 608
Top 29 %
Chrono net 3h39'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
L'Ardéchois - 20 kmRoute28 avr.· Desaignes· 20 km1h58'15"
L'Ardéchois - 20 km
Route28 avr.· Desaignes· 20 km
1h58'15"
Scratch
42ᵉ / 215
Top 20 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 19
Top 21 %
Genre · H
37ᵉ / 117
Top 32 %
Chrono net 1h58'15"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Course Des Rois - Course 5km
Route14 janv.· Chappes· 5 km
20'11"
2011
A L'assaut De Tournoël - Course 20km
Route17 déc.· Mozac· 20 km
1h47'47"
La Course Des Volcans - 25km
Route18 sept.· Orcines· 25 km
2h18'30"
La Grimpee Du Montoncel - 16KM
Route24 juil.· Lavoine· 16 km
1h41'54"
Courir à - Course 10km
Route9 juil.· Apchat· 10 km
44'53"
La Ronde Des Vergers - 10.3KM
Route12 juin· Marsat· 10.3 km
52'58"
Semi Marathon De Riom - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Riom· 21.1 km
1h37'07"RP
Course Des Rois - course 5km
Route8 janv.· Chappes· 5 km
19'38"RP
2010
Courir Dans Issoire - 5 Km Route
Route7 nov.· Issoire· 5 km
20'11"
Foulées Des 3 Fontaines - 10km route
Route29 août· Royat· 10 km
46'05"
38ème Marvejols-Mende - 21km
Route25 juil.· Marvejols· 21 km
2h02'39"
La Comps' Etition - 5KM
Route17 juil.· Comps - Les Ancizes· 5 km
25'59"
Courir A Riom - 10Km - 10 Km Route
Route11 avr.· Riom· 10 km
40'49"RP
La Ronde Des Aulnes - 5km
Route21 mars· Aulnat· 5 km
19'40"
Course Des Rois - 5KM
Route9 janv.· Chappes· 5 km
19'58"
2009
Trail De Mozac - Tournoël (12K Et 20K) - Course Hommes - 20km
Route19 déc.· Mozac· 20 km
1h54'22"
Grimpée De Montoncel - Grimpée de MONTONCEL
Route26 juil.· Lavoine
1h28'40"
La Romagnatoise (5 - 10 Km - Courses Jeunes) - 5km
Route26 avr.· Romagnat· 5 km
20'52"
Semi-Marathon De Riom - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Riom· 21.1 km
1h38'55"
La Ronde Des Aulnes (5 - 10 Km - Courses Jeunes) - Ronde des Aulnes 10Km
Route15 mars· Aulnat· 10 km
42'44"
Course Des Rois (5 Km) - 5KM
Route21 févr.· Chappes· 5 km
19'39"
2008
Trail De Noël - Course 18km
Route20 déc.· Mozac· 18 km
1h37'23"
Marvejols - MendeRoute20 juil.· Marvejols· 22.4 km2h09'55"
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h09'55"
Scratch
1707ᵉ / 3583
Top 48 %
Catégorie · V1M
598ᵉ / 1000
Top 60 %
Genre · H
1561ᵉ / 2897
Top 54 %
Chrono net 2h09'55"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
4ème Trail Des Croques Chemins - Course des 28km
Route13 avr.· Escoutoux· 28 km
3h09'58"
Les Foulées Vichyssoises - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route30 mars· Vichy· 21.1 km
1h44'52"
2007
Trail De Tournoël - 18km
Route22 déc.· Mozac· 18 km
1h31'30"
Courir Dans Issoire - 5KM
Route4 nov.· Issoire· 5 km
20'34"
Courir à Riom - 10 Km - 10 Km Route
Route1 avr.· Riom· 10 km
42'32"
2006
Semi-Marathon De Riom - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Riom· 21.1 km
1h38'14"
2005
10 Km De Clermont Ferrand - 10 Km Route
Route3 juin· Clermont Ferrand· 10 km
46'43"
10 Kms De Riom - 10 Km Route
Route10 avr.· Riom· 10 km
44'34"
2004
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida Saint-Sylvestre (9.5km)
Route30 déc.· Clermont-Ferrand· 9.5 km
1h01'07"
Semi Marathon De Riom - Chpt D'auvergne - 1/2 Marathon
Route4 avr.· Riom· 21.1 km
1h40'37"