FriederikeLANGWEG

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'56"
10km - Lauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h011h3420182019
Semi
2h03'14"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h032h1420222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h14'06"
6'21/km9 888ᵉ scratch
Chrono net 2h14'06"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h03'14"RP
5'50/km3 634ᵉ scratch
Chrono net 2h03'14"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h34'01"
9'24/km554ᵉ scratch
Chrono net 1h34'01"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h01'56"RP
6'12/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h01'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h