LaraLANGSTON
Courses par saison
12018
2019
12020
2021
2022
2023
32024
20243 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'04"
↘ −22'15" depuis 2018
Marathon
1h49'12"
2024
MassRoute21 avr.· 42.195 km1h49'12"RP
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
1h49'12"RP
Chrono net 1h49'12"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Mass and VirtualRoute21 avr.· 42.195 km1h49'12"
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h49'12"
Chrono net 1h49'12"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Mass and VirtualRoute21 avr.· London· 42.195 km1h49'12"
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h49'12"
Chrono net 1h49'12"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
2020
The Vitality Big HalfRoute1 mars· London Half· 21.0975 km1h28'04"RP
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h28'04"RP
Chrono net 1h28'04"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Semi-Marathon de LondresRoute25 mars· London· 21.1 km1h50'19"
Semi-Marathon de Londres
Route25 mars· London· 21.1 km
1h50'19"
Scratch
1643ᵉ / 9643
Top 17 %
Catégorie · SEF
239ᵉ / 2953
Top 8 %
Genre · F
354ᵉ / 5871
Top 6 %
Chrono net 1h50'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Sans date
Seahorse Swim - 3km Sea Swim
Route-· Swanage· 3 km
51'15"