JensLANGREHR

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'50"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'55"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
58'5559'59201420162018202020222024
Semi
1h42'16"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
1h421h552012201320142015
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'50"RP
6'46/km1 231ᵉ scratch
Chrono net 33'50"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'55"RP
5'54/km1 737ᵉ scratch
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'59"
6'00/km1 868ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h55'12"
5'28/km898ᵉ scratch
Chrono net 1h55'12"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'09"
5'55/km2 075ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'16"RP
4'51/km474ᵉ scratch
Chrono net 1h42'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h