RalphLANGHOLZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h02'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Marathon
4h35'33"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h16'46"
6'29/km3 817ᵉ scratch
Chrono net 2h16'46"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h02'49"
2'59/km3 541ᵉ scratch
Chrono net 1h02'49"Brut 2h17'59"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h35'33"
6'32/km7 609ᵉ scratch
Chrono net 4h35'33"Brut 4h48'01"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'33"
6'32/km4 831ᵉ scratch
Chrono net 4h35'33"Brut 4h48'01"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h