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RalphLANGHOLZ

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Courses par saison

2
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
11
2024
202411 courses11 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h02'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h022h1620172018
Marathon
4h22'26"
↘ −13'07" depuis 2013
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 13 fois
4h225h38201320152017201920212023
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h16'46"
6'29/km3 817ᵉ scratch
Chrono net 2h16'46"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h02'49"RP
2'59/km3 541ᵉ scratch
Chrono net 1h02'49"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h