MerlinLANGHANS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'55"
↘ −19'04" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
48'551h07201120122013
Semi
1h37'16"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'16"RP
4'37/km309ᵉ scratch
Chrono net 1h37'16"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'55"RP
4'54/km820ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'43"
5'28/km1 513ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'59"
6'48/km2 037ᵉ scratch
Chrono net 1h07'59"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h