HelenLANGFORD

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h22'09"
Great Welsh Marathon & Half Marathon - Half Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h17'34"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
4h175h1720112013201520172019
2023
Great Welsh Marathon & Half Marathon - Half Marathon
Route2 avr.· Pembrey· 21.1 km
2h22'09"RP
6'44/km475ᵉ scratch
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h17'10"
7'31/km12 880ᵉ scratch
Catégorie · V40
497ᵉ / 532
Top 93 %
Genre · F
3101ᵉ / 3372
Top 92 %
Chrono net 5h17'10"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h17'34"RP
6'06/km2 944ᵉ scratch
Chrono net 4h17'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h