SinaLANGER

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'21"
↘ −26'58" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 3 fois
2h102h37201320142015
Marathon
1h03'25"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h10'21"RP
6'11/km1 132ᵉ scratch
Chrono net 2h10'21"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h30'14"
7'07/km1 570ᵉ scratch
Chrono net 2h30'14"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h37'19"
7'27/km1 371ᵉ scratch
Chrono net 2h37'19"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h03'25"RP
1'30/km744ᵉ scratch
Chrono net 1h03'25"Allure 1'30/kmVitesse 39,9 km/h