ManjaLANGE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
3
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
37'31"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 4 fois
37'3142'49201920202021202220232024
10 km
1h19'16"
↘ −9'21" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
1h191h28200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h22'20"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
40'40"
8'08/km803ᵉ scratch
Chrono net 40'40"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
37'39"
7'32/km1 450ᵉ scratch
Chrono net 37'39"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
42'49"
8'34/km253ᵉ scratch
Chrono net 42'49"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
5h22'20"RP
7'38/km
Chrono net 5h22'20"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 km
37'31"RP
7'30/km566ᵉ scratch
Chrono net 37'31"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h19'16"RP
7'56/km1 781ᵉ scratch
Chrono net 1h19'16"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h28'37"
8'52/km1 562ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h