IngaLANGE

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Courses par saison
2
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2017
1
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2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'33"
↘ −10'17" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
27'3337'5020182019202020212022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'24"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'33"RP
5'31/km234ᵉ scratch
Chrono net 27'33"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Volkstriathlon
Route3 sept.· Hannover Tria
11'18"
-36ᵉ scratch
Chrono net 11'18"
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'50"
7'34/km978ᵉ scratch
Chrono net 37'50"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2012
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
27'02"
-18ᵉ scratch
Chrono net 27'02"
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h45'24"RP
5'00/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h45'24"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h